在当下高水平篮球比赛中，身体接触越来越频繁，直接的身体对抗也越发频繁，体格健壮、力量强大的运动员在空间争夺上占据极大的优势，同时优秀运动员想要提高技术，进行大强度的训练，好的力量基础必不可少。在小学阶段，很多家长。
打球的都知道，除非是你变相幅度特别大，可以把对方晃出很大的身位，这个时候你再突破就会轻松很多。但如果不是的话，无论怎么样都会有身体对抗，这个时候有没有身体非常重要。
胖个子打篮球有更强的身体对抗能力，却没有足够的速度耐力，任何身材都不是绝对的，相扑运动需要更重更大的身体，但是如果体重过大，超过了该项运动的标准，都会影响到竞技成绩！而换我们普通人来说，太过肥胖是会影响身体 。
网友分享：当然重要了。在突破时如果体格不够强的话，在你强行突破时，对方防守过于严密的话你就没机会突进了。最好是体格加技术，结合的话就很好了。
柔韧性好，做出来动作美观，幅度大，假动作更容易欺骗对手，运球更灵活，处理球时可选择余地大，你平常多拉伸韧带，练习的时候动作幅度大些 左右手运球可以百度一些教学视频，比如加农贝克系列 想要左右手均衡，一般训练方法是。
篮球有时候是不用靠体格的，又是速度也是可以打好的，打好篮球首先要练好基础，就是运球 。
网友分享：120厘米（估计这小子是地球上蹦的最高的。）建议：你还是比较适合打篮球的，由于你的骨骼粗所以下盘较常人更稳，要多注意肌肉的煅练，毕竟篮球是一种身体对抗的竞技活动，没有强壮的体格是不行的。
打篮球对于正处于生长发育的青少年是可以促进骨骼的生长发育，从而促进长高，对于身体的各个部位都是有一些影响的，可以增强身体抵抗力以及身体素质。
可以 有很多厉害的人靠灵活的跑位和精准的投篮 依然可以在身体劣势的情况下打出很好的篮球！加油 。
正确的篮球姿势能够更好的发挥球员身体的力量，正确的姿势可以带动自身力量，给出更好的篮球动作反馈，从而提高球员的命中率，也能够更好的保护球员的身体。