起始位置。篮球单挑开始时，防守队员应站立在三分线弧顶圈内面对进攻队员，进攻队员应站弧顶线外正对篮板的位置，比赛区域为半个篮球场大小；比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球，防守队员应当以击地传球的方式。
网友分享：比赛开始。比赛开始前应由防守队员持球并发球,防守队员应当以击地传球的方式(最有利接球方发起进攻的方式)将球传给进攻队员;这个动作表示防守方已经做好准备,比赛可以开始。比赛过程。一对一单挑,模拟的是赛场上的真。
跟平常打篮球没有什么不同，唯一的区别就是如果进球就由对方开球，也就是换发球！打几个球两个人定，一般打5个球一局，一次进攻，不准抢篮板，除了犯规之外，只要进攻完了就得换发球权。第十章 一般规定 第56条 基本。
网友分享：持球突破技术动作主要由蹬跨,侧身探肩,推放球,加 速等环节组成。它的技术动作的方法为交叉步突破和顺步 (同侧步)突破 移动 移动是队员在比赛中为了改变位置、方向、速度和争取高度所 采用的各种脚部动作的通称。 移动是篮球技术的基础。
跟平常打篮球没有什么不同，唯一的区别就是如果你进球了就由对方开球，也就是换发球！打几个球你们两个人定，一般打5个球一局，一次进攻，不准抢篮板，除了犯规之外，只要你进攻完了就得换发球权。
打单挑光知道无脑进攻卖力防守你会打的很累，只会控分才能更轻松的拿下比赛。以十五分一局换发的比赛为例，假设现在的比分是十比九及领先并握有球权。此时防守人如果没有侧重去防你的三分球，那么你应该果断选择出手。
网友分享：其次要随球移动，尤其在一线变成二线防守瞬间，也就是在对球施压但是让对手传出球后瞬间，要伸手拦截再随球移动到适当位置；多数的防守者是在对手传出球后瞬间就松懈，然后原地不动，也就在这样防守不当下，对手要进行闪切。
网友分享：砸他脚被，~要不就假装他撞到你了，如果还有转身的机会，用没运球那只手把他腰拦住，迅速转身过去，拦的时候要用点力，相当于把他抱住，不犯规噢，不知道你听懂没。多实战~。
三、比赛开始:双方以掷硬币的形式决定发球权,然后在中场线掷界外球开始比赛。四、攻守转换:每次投篮命中后,都由己方发球。不能抢篮板球,所有进攻均为一次进攻。如有犯规,均视为对方重新开始一次进攻。5-1-4 争球。
网友分享：那你就支起无球手保护好你的球，跨步之字形前进，在变向的时候可以合理的运用背后、半转身运球。因为你不是过人你只是变向所以半转身可以用身体更好的保护住球不被破坏掉。建议去看看比卢普斯的单挑教学。