却没有半点长高 现在想想也无所谓了 不是升高决定你的命运的 所以我还是照样打球 而且是打后卫的 感觉还是很棒的 不用为升高烦恼的 没关系 心放宽 人自然就会变得高大的 。
打球是会促进长高。篮圈建立在距离地面3.05米，投篮、封盖、空中抢球等系列动作都是在向上伸展的情况下完成的，这一动作完成的过程在一定程度上有助于身高的增长。然而决定身高的最大因素还得看基因问题= = 。
你经常打篮球还要做到不手淫才行，要不然在一方面运动；另一方面手淫，会让你功亏一篑~！手淫会消耗你体内宝贵的营养物质，使得你骨骼松软。
打球有助于身高增长没错，但并不是打球的人个子就一定高，身高主要取决于遗传因素，而且可能你相对其他同龄人来说发育相对较晚，身高猛增的时候来得较迟，我原来就是这样，等别人长的速度慢了我就开始猛长，三年长了30cm。
竟然你能够达到 天天打篮球 的地步，就代表你有耐心。天天打篮球的确能长高，不过不能只限于打篮球。你还得多喝牛奶多喝水，补充能量。要少喝饮料。多吃水果和蔬菜，补充各种营养，这样你才会越长越高 。
网友分享：体育锻炼，包括打篮球只会促进身高的正常生长发育，不是说打篮球就等于长身高，这种观点是不科学的。身高的生长具有很大的稳定性。在社会经济状况相同的情况下，身高的遗传度为0.75，就是说，成人身高75%取决于遗传，仅25%。
打篮球不一定就会长高，这个遗传基因还是，十分重要的，所有的运动应该只是辅助，并不是说你打了篮球他就一定能长得多高。
每个人的身高与遗传、饮食习惯、体育运动情况等等都有关系。单纯靠打篮球未必能够长高，可以考虑进行吊单杠、爬绳等运动有助于身材增高。另外介绍一种简便可行的方法给你。这个方法，我是从乔丹的自传里面看到的，那是在1995年。
你算下你的身高大概到了遗传限制没有，一般是不可能突破的。不过你努力做一些拉伸运动为基础的话，一般还是可以突破的。吊单杠，还可以脚上负重。每天摸高，在你房间墙壁上画一条线，跳起来摸。打篮球也可以，但是你要保证。
身体的发育是在相应的年龄段比如婴幼儿期，青春期，并且是由特定的基因指导下决定的，发育期内激素分泌较多，长个子也比较快。如果您错过了发育期，打篮球是无法长个子的，同理，长个子也并不是因为打篮球。运动对于生长发育。