不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
网友分享：为了拍拖贴身防守，接球手先假装往一个方向走，待防守者往接球手移动方向走时突然往另外一个方向奔跑，借助时间差摆脱防守者接球，如果变向跑足够突然还有机会获得空位出手的机会。如果变向跑过程中有己方球员为接球手做掩护那。
侧身跑的动作要点：面向球转体，切入方向的内侧腿深屈，外侧脚用力蹬地，重心内倾。侧身跑的易犯错误：跑动过程中上体紧张。侧身跑的纠正方法：先在慢跑中体会动作。变向时降低重心。练习篮球移动侧身跑技术方法，无论是在要。
网友分享：”ran back“后退跑是队员在球场上背对前进方向的一种跑动方式。后退跑时，两脚提踵，用脚前掌交替蹬地提膝向后跑动，上体放松直起，两臂屈肘相应摆动，保持身体平衡，两眼平视，注意场上情况。网上找的，希望帮到你。
在篮球技术基础中，跑是队员为了改变位置、方向和提高速度的方法，是移动方法中运用最多的一种。而其中的侧身跑是队员在向前的跑动中，为观察场上的情况，侧转上体进行攻守行动的一种方法。侧身跑的动作要点：面向球转体。
篮球急停分跳步急停和跨步急停 前者为停止运球时单脚或双脚起跳，双脚同时落地。此时除了投篮以外，还可以以任意脚作为中枢脚做转身跨步等动作。后者为停止运球时两脚分先后落下，此时只可以以先落地脚为中枢脚做动作。
跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。后者起跳时可以是单脚或双脚，前者起跳必须双脚起跳，然后两只脚先后落地，如果单脚起跳再先后落地。
网友分享：当然可以用跳步急停了 你可以接到球后，单脚跳起，再双脚同时落地——这是球迷眼中的所谓“跳步”，就是单跳双落，因为最后的一步“双落”很象青蛙跳，就叫做跳步了。篮球规则是没有跳步说法的，只是按照接到球时脚与。
三井这个姿势就是三威胁吧 你只要记住哪个是中轴脚就OK,再有就是如果传球和投篮那没啥说的,你要是想突破,特别是交叉步突破一定要在非中轴脚迈完后运球,要不很容易走步的.这没啥难的,只要你平时没有走步习惯你就不会。