当然不好了,不过我打了这么多年也没发现什么不好,所以备足了水,吃饱了饭。注意衣着打扮的透气性,还有不要太疲劳,没什么大事。
网友分享:不要过度,打篮球也一样的,纵欲过度总不太好 。
早晨6点起床,打到8,9点,天热了就回来。挺好的。锻炼了身体,也不热,而且出透汗后,一天度很舒服。我每天就这个时候去打球 。
太热肯定不好,中暑也有可能。室外的话最好就傍晚或者早上打吧,我也是这些时间段打的比较多。
不太好,如果你太瘦的话,在夏日阳光的暴晒下,你会脱水,如果你较胖的话,则会脱力,夏天选择篮球的时间,一般我是在早上6点到9点,再要不就是晚上6点半到9点钟左右,那样天气不会太热,也比较合适。我会在打球。
你好,你说的这两样我都比较喜欢,我觉得大热天热外打篮球容易中暑,最好是游泳,游泳是属于全身运动,很不错,如果气温不高的话,可以在太阳落山再打会篮球,这个自己根据身体条件来定。
夏天打篮球其实对身体并不是十分好。因为太热,出汗太多,人容易脱水。建议傍晚时间去打。
早晚去打球,或者几个人凑个室内篮球场。再或者找一个绿茵成林的场子,也能够有效的减轻闷热的感觉。但是不建议在日头当空的高温天气下打球,容易中暑。
网友分享:最好不要打,如果打的话最好不要太激烈,会中暑的,在南方大部分地区,如果夏天要打,最好是过了下午四点以后再打!还要准备好水。
网友分享:夏天,大汗淋漓的打完球,大口的喝可乐,喝完了去冲一澡,是一件多么爽的事情啊,但我提醒一下,为了那种畅快的感觉,有时可以放松一下,但为了你的健康,我建议:1.夏天打球宜在上午九点之前或下午5点之后进行,因为可以。