宣判争球，也就是双方球队各一名或数名队员用一手或双手紧紧地握着球，以至如不采用粗野动作，任一队员就不能获得球权时。 如有两名以上的队员紧握着球，则跳球要在裁判员指定的两名身高大致相同的双方队员之间进行。
篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤。
网友分享：先打奥运会预选赛，也就是各大洲的比赛，比如亚洲杯、欧洲杯比赛中，前几名可以直接得到奥运会入场券、然后再通过附加赛和绿卡等手段，共确立出12支球队参加奥运会。将十二支球队分成A、B两组，首先进行的小组赛。
当然还有很多规则，比如最起码的不能恶意犯规，这是体育道德问题，不能因为比赛输赢而去给对方带来伤害，伤病永远是球员最害怕的，伤病甚至可以摧毁一个球员，当年的凤城玫瑰就是因为伤病而不得不改变打法，已经不再是以前的不。
篮球的基本规则和打法2 一、篮球基本规则一。比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长。
网友分享：基本规则一：1.比赛方法 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟。
奥运会男女篮比赛都有12支队伍参加，除了东道主和世锦赛冠军，其他队伍都要通过预选赛争夺参加奥运会的名额。篮球比赛分上、下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队比分相同时，则进行加时赛5分钟，若5分钟后。
奥运会篮球比赛5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒)。3秒钟规则---与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。侵人犯规--与。
网友分享：篮球项目竞赛规则要点 篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。将球投入对方球篮得2分；在3分区外投入对方球篮得3分；罚球中1次得1分。比赛由4节组成，每节10分钟。在第1节和第2节（第。
网友分享：比赛规则：奥运会篮球比赛由4节组成，每节10分钟。如果第四节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。比赛中每队的换人次数不限；暂停在上半场每队可获得2次；下半场可获得3次；每。