网友分享：三步上篮，就是拿着球最多只能走三步而且必须要把球投出去或者传给别人（不能双手拿球走）二次运球，你运球的过程中要是两个手把球抱住了，就不能再继续运球了，那样就算犯规了 打手，对方运球时、投篮时。
三步上篮，就是拿着球最多只能走三步而且必须要把球投出去或者传给别人。二次运球，你运球的过程中要是两个手把球抱住了，就不能再继续运球了，那样就算犯规了。打手，对方运球时、投篮时或者抱着球不动时。
要知道篮球的比赛规则。篮球技巧，篮球场上线条的作用。可以听解说。都是最开始应该具备的，否则就会看不懂球赛。
网友分享：1，三步上篮，就是拿着球最多只能走三步而且必须要把球投出去或者传给别人（不能双手拿球走）2,二次运球，你运球的过程中要是两个手把球抱住了，就不能再继续运球了，那样就算犯规了 3，打手，对方运球时、投篮时或。
网友分享：）出手稳 并且快 女生在球场上就可以说“控制全场”了。吹牛的说 我高中指导过女生打球 女生运动智商很差劲 就是要现场指导才能让他们理解。然后是带球跑 然后上篮 这个在抢球后跑动快攻上很实用。因为女生打球就是又抓又。
1.持球 2.带球 3.躯干盘球 4.颈部盘球 5.单脚盘球 6.跨下前后抛球 7.膝部盘球 8.跨下8字行盘球 最后才是球鞋的问题 对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球。
网友分享：和你喜欢的男生聊篮球只要懂几点就好了:一、运球。这里面包含两点,一个是运球很花哨,看起来赏心悦目!一个是运球很实用,能够过人。二、投篮。投篮没什么说的,就是能把球投进去。三、篮板球。就是在别人投篮不进的时候,把皮球抓在自。
女生打篮球不一定要厉害,只要会打,就能变得很吸睛。所以,女生学打篮球,要学的是基本技巧,如运球、传球、投篮等。 运球 运球又分普通运球和变向运球。普通运球是基本每个打篮球的女生都要学会的,变向运球是过人时才要学的,不一定每。
如果一个人打篮球，往往会比较无聊，而且容易没有乐趣，应该多找几个人一起玩。而且可以找男生一起玩，他们能够教你很多技术。女生打篮球应该注意控制运动节奏：打篮球本来就是一种高强度的运动，要注意控制运动节奏，比如。