转身是速度要快，手掌与地面垂直，手指向里收，转过身的瞬间，手掌翻过来向下压球，然后运球。
纠正方法：（1）带球转身后，右肩应向前探出并用身体背部右侧位置靠住防守队员的右侧肩膀，但要注意控制重心，避免防守队员突然躲闪，造成进攻队员失去重心而摔倒。（2）转身后转动脚应朝向自己身体左前方60度左右的位置，并且。
网友分享：第一你在防守时不要跟那么紧，必要的时候可以放投，不放突，毕竟转身是要在一定的突破下完成的。第二对方是速度型球员，那么久必定会利用他速度快的优势，如果你跟得上，可以在他转完身后，去干扰他进攻，还有就是呼叫队。
跟速度快没多大关系，主要是你的平衡能力以及转身时腿跨得过大或不合适，你找到平衡点后跨幅度不要过大那样再快也不会跌倒 。
运球时转身切记不要把球靠在身体太近，避免违例，也不要离身体太远，避免在转身时球飞出，重心记得放低，避免在转身时过快让自己摔倒。请点击输入图片描述 知道转身如何做后，就是要刻苦的练习了。最简单的方法就是找球。
步子一定要稳，不然容易转身后摔倒，转身最重要的还是你的运球能力，所以要运球熟练，动作要快，稳！球转的时候尽量靠近身体，别把手张那么大，球的位置一般在肚脐和PP这样的高度。
靠紧身体。当你准备转身的时候，拍球后，应该把篮球靠近你的身体，把手臂弯向你的身体，离你的身体不要太远，否则很容易暴露篮球，增加偷窃给别人的机会。然而，它不能附着在身体上，例如用腋窝夹住球等，因此走路或。
1.打篮球时一定先热身 无论是高级的NBA比赛，还是各种场合的比赛，会打篮球的赛前一定会先热身，把筋骨活动开，在比赛开始时不至于受伤。2.学会倒地 篮球场上难免会有碰撞，尤其是有身体接触时，身体一侧受到碰撞，失去平衡。
网友分享：这样啊先观察他的习惯，左边还是右边.然后心理就能提前准备一下，防守逼上，一只脚再逼到他习惯的一侧，卡住他习惯方向的转跳，然后全力防守他另一侧的转跳，防不住也没啥，他习惯的方向命中率还65％呢，估计他不习惯。
网友分享：防转身突破要后撤，等他转完身突进来立马贴身防；防转身后仰也不能贴的太紧，不然会跳不起来，他转身一旦有后仰的动作，马上扑过去卡着位，让他难受就行，不用跳起来，不然容易被晃。最关键在你脚的站位，别一个脚前。