首先，球感。你需要长期用手摸球，适应篮球的大小比例状态，保证拍球是不会拍到脚上，许多NBA球员都在努力的锻炼自己的球感，保罗、微笑刺客以赛亚托马斯、他们都曾在数人面前而不丢球，球感很棒。其次，锻炼运球。篮球比赛。
网友分享：因为你打篮球的时候可能已经形成习惯了，右手经常用来拍球，而左手用来抓胸，经过你时间长，无意识的训练就变成了今天这种情况，左手能够抓球而又说抓不了球，这也没什么好奇怪的，不要刻意纠结这个问题了 。
网友分享：手掌肌肉和小碗肌肉不够 抓球的时候力量不够要用力 不用力单靠摩擦力抓球是不可能的 。
单手接球的话，把球护在手掌，臂弯，腰之间的区域。如果双手接球，触球瞬间，双手往回带，在球接触到胸腹之间的身体部位时力道就抵消了 学会卸劲，球在和手掌接触时就不会被反弹出去，也不会因此戳伤手指了 。
网友分享：回答：是你的手太小吧,导致受力面积太小,不均匀.这样就抓不住,而且这跟力度也有关系.。
网友分享：球感不行，我要是有你的身高，灌篮的话太容易了，我一米六都能抓到篮框 打球也是有技巧的，还有要自己多去模仿下别人怎么打的，最好找跟自己相仿的，打得好的。身子要灵活点，不要太疆硬了。然后就是多练。
抓球是球性的问题，跟手大小没关系，我是女生，手就不大，一样可以抓住啊 。
其实应该够用了，我同学手长17cm都能抓，手指垂直于横纹抓，要不就是握力不够 。
不可能那不起来，只是控制不好吧，篮球本来就应该两个手拿 如果你把两个手练好了 投篮比他们标准还稳定 。
手指对篮球的压力方向不同及摩擦力不同 。