手太小打篮球咋办,手小打篮球运球不好

运动知识百科 2025-04-28 23:41:28 14619

打篮球手掌小抓不住球,该如何提高控球的能力

手小没有关系,可以进行球性练习。把篮球当成自己的一部分有时间就熟悉球性。可以原地持球做绕膝盖练习,绕腰练习,绕头部练习,胯下八字和反八字练习。再就是两只手拨球练习。原地拍球,交叉运球,胯下运球,总之最终的目标达。

1、我爱打篮球,可手太小,怎么让它变大

①经常做抓球训练(记住,抓球还要靠手指的力量!)②两个手掌的张开对压,要持之以恒,力度逐渐增大 。

2、手小怎么打篮球

投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你这个身高很适合去打小前。你投球定位在75度角,还有3分线,内线也可以适当的训练下。

3、手小怎么打篮球

投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你这个身高很适合去打小前。你投球定位在75度角,还有3分线,内线也可以适当的训练下。

4、手小怎么打篮球

投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你这个身高很适合去打小前。你投球定位在75度角,还有3分线,内线也可以适当的训练下。

手太小打篮球咋办,手小打篮球运球不好  第1张

5、手小怎么打篮球

手小对投球没有多大的影响,手小只是你在训练的过程中会比别人要累一点,只要你刻苦,还是可以的。投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你。

手太小打篮球咋办,手小打篮球运球不好  第2张

6、手小怎么打篮球

手小对投球没有多大的影响,手小只是你在训练的过程中会比别人要累一点,只要你刻苦,还是可以的。投球的时候你记住,左右护球,右手,食指出球、中指、无名指、小指,是定球的方向,多投发球,这样你还是可以练出来的,你。

7、手比较小,投篮控制不稳,怎么办

还有可能是手太小了,这个原因就没办法了。投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术。

手太小打篮球咋办,手小打篮球运球不好  第3张

8、手小怎么打篮球

网友分享:但也是因为手大,可能投篮不稳定 还有奥尼尔,众所周知他罚球命中率很低,就是因为手太大,拿篮球时就像我们拿个乒乓球,难以控制力度和准度,导致罚球命中率过低 所以说手大手小队于打篮球可以说是没有任何的影响 。

9、手短小的人打篮球如何运球和控球

网友分享:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法。两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其。