应该不是病，我也有过，睡觉口干舌燥是说明你上火了，多喝水就解决了，至于运动感觉上气不接下气，口干舌燥也应该是缺水，但是最大的可能是你的肺活量太低。所以要注意尽量不要做太剧烈的运动，当心运动过度而晕过去熬。
网友分享：第一。 不能喝白开水。 至少要喝点盐水。因为在流汗的话。 你喝水只会刺激体内盐分加速流失。第二。 喝水不要喝太快。 剧烈运动之后不要马上坐下来。 站着休息。 等呼吸顺畅在喝水哦~。
网友分享：<1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。<2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。<3>、包括适量的瘦肉。
打完篮球在大量出汗后很渴，选择饮用冰水来解渴降温。其实这是不科学的。所以建议饮用常温水或者温开水，因为选择冰水来降温解渴虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引。
网友分享：运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等。
网友分享：打完球后尽量少喝冰冻冷饮，解渴的最佳方式就是喝白水，条件好的可以喝能量饮料。你在打球后吃了大量的西瓜，胃是无法有效吸收的，如果有奇怪的声音那可能是胃再消化，如果事后你拉肚子的话，那恭喜你，你得肠炎了。
网友分享：和你体内的渗透压有关，比如你吃了很咸或很甜的东西，喝很多水还是渴，而且排尿少，就是因为血液中的无机盐离子浓度过高。你可以从自己的食物找找原因。
网友分享：运动不仅消耗能量，也消耗水分，尤其夏日进行运动，往往口干舌燥，该如何补充体内丢失的水分，也是需要注意的一个方面。第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等。
网友分享：饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰。