篮球运动员打完篮球后为了保护膝盖，才给膝盖覆冰。冰敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛。
在篮球这种激烈运动中，关节部位容易严重磨损，从而导致骨质增生甚至于出现关节积水问题。而冰敷可以让局部血管收缩、使肌肉放松，进行局部的麻醉止痛及消炎。更因为冰敷的操作简单，所以几乎所有的球员都会选择这一方法来缓解关节。
二、可以减缓疲劳所以职业篮球运动员之所以会用冷水泡脚或者是冰敷关节，就是为了能够减少自己身体上的一种损伤，因为这些运动员其实或多或少都会有一些病痛。有的时候这些运动员训练之后就会感觉特别困，可是运动员必须要坚持训。
科比有足底筋膜炎，很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过，赛后经常因为足底筋膜炎而无法下床。赛后冰敷是为了缓解足底筋膜炎的症状。在膝盖上敷冰袋也是如此。打了这么多年膝盖没有受伤是不现实的。及时。
只需要两分钟半，相当于一个小时的冰浴，效率惊人。当然，冷冻疗法如此受欢迎的原因也与它的良好声誉有关。在玩家圈子里，可以说是好评如潮。比如用了之后，我就不再觉得酸痛，身体也好像焕然一新。这样联盟里自然有很多人。
这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点，在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速，这样的不断反复，对膝盖、脚踝的冲击特别大。很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了，不得不进行修复手术。在。
冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样，并不是说不利于身体健康 ，只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血 ，因为比赛比较频繁，这样不会导致瘀血什么的。并不是不用热水，训练的人都知道 ，打完球或者训练完马上用热水洗澡会。
一般的专业运动员在比赛结束以后都会有专业的按摩师给肌肉放松，为了防止运动员的一些劳损性的损伤，一般都用冰块冷敷。消肿，镇痛 ！一般的扭伤24小时以内冷敷，48小时以后热敷。有条件的可以在24小时以后通过针灸拔罐来消肿 。
当做完像篮球比赛这种对抗比较激烈 运动量比较大的运动之后，会有许多毛线血管破裂 冰敷的目的就和崴脚之后的冰敷一样， 并不是说不利于身体健康 ，只是先冰敷不让破裂的毛细血管过分出血 ，因为比赛比较频繁， 这样不会。
只必须2分钟半，等同于一个小时的冰浴，高效率令人震惊。自然，冷冻疗法这般火爆的缘故也与它的优良信誉相关。在游戏玩家圈子，能够算是广受好评。例如用了以后，我便不会再感觉酸疼，身体也仿佛焕然一新。那样联盟里当然有。