将患指与相邻手指固定在一起,或者绑在压舌板/冰棍上面,可起到固定作用,可有效避免加重损伤。当手指肿胀和疼痛消退后即可拆除胶带:拆除胶带后,可适度活动手指,但是仍然要避免剧烈活动,直至手指完全康复。
为了防止手指被戳,一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪,这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能,即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果,甚至可以将两个。
首先在打篮球之前可以把自己的手上缠上一些胶带。这样可以避免自己的手指被戳伤。当然千万不要把胶带绑得太紧,因为那样会使自己的血液流通不顺畅。我们在打篮球的时候,经常会发生一些意外或者是受伤,这都是很正常的现象。
网友分享:为了防止手指被戳,一个重要的手段就是用指甲刀将指甲进行修剪,这样在手指接触篮球时可以减少被戳的可能,即使发生戳手的情况指甲也不会受太重的伤。运动前采用运动胶布将手指固定能够对指关节起到固定效果,甚至可以。
一般是防止吃萝卜。打球很多时候会手指头戳到球上导致吃萝卜甚至骨折,所以具有一定的保护作用。如果是手指骨折那么就是带夹板了就不是缠胶带。
如果在手指头没有好之前,按捺不住打球的冲动,需要用药胶布缠住受伤的手指,防止二次受伤。手腕和脚踝等关节部位挫伤、崴伤等,都可以使用上述方法。打篮球把手指之后的处理方法二 首先别有心理压力 ,打球被戳到那时经常的。
做好保护措施,在打篮球之前,做好保护手指的措施,可以将指甲剪短,能降低戳伤的几率;佩戴指套或是手套,用运动胶布将手指关节包起来固定等,也是能对手指起到保护作用的。增强手指力量,手指力量的增强,在很大程度。
网友分享:那就直接带个护指呗、个人感觉缠些东西在手上或者身上会影响运动。
网友分享:那个不是胶布,那个也是一种护具叫:护指。你去体育用品店可以买到。
可以用白胶布代替护指,就是医用的那种,缠在关节上缠的紧点。至于说创可贴代替护指的话,我觉得可行性不大。创可贴没有足够的紧度和弹性,不能达到护指保护手指的要求。建议打球的时候不要戴护指。戴护指是为了防止球伤到。