伸腰牵引法 :患者仰卧床上 ,双上肢伸直放松 ,若为单侧腰痛者 ,痛侧的髋、膝关节屈曲 ,借惯力猛力伸直下肢 ,以此来牵拉腰部 ,有时可听到腰部发出响声 ;若是双侧腰痛者 ,可交替进行 ,每次行 5- 10分钟 ,每天行 3-。
网友分享：回答：您好,腰部受伤后需要休息我正确的治疗,如果急性软组织损伤没有治愈会变成腰肌纤维织炎,严重的渗出会造成僵硬,可以口服洛芬待因缓释片或者塞来昔布,疼痛的部位贴双氯芬酸钠贴片或活血止痛膏,腰不疼后需要腰背肌锻炼,比。
网友分享：要么软组织挫伤，要是尾椎没有损伤，就搽止痛药水吧，恢复靠时间 。
如果还有发生,我建议去医院检查。 1。急性腰扭伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上，腰下垫一个枕头，先冷敷，后热敷。 2。腰部受伤时，病人自觉腰部突然"碜裂"或"闪裂"感觉，马上感到腰部无力支撑，因此，病人坐下去。
网友分享：鹿筋： 可以壮筋骨，治劳损的要药。老熟地： 补肾、益阴血，也是治疗肾虚的要药。在现代医学来说，慢性腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动（或运动），引起肌肉韧带撕裂和劳损所致。
揉：取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚：两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推：两手对搓发热之后，重叠放于。
回答：要去拍片看是不是有尾椎骨折。骶骨骨折可单独发生,亦可与骨盆损伤同时出现;前者较少见,而后者在骨盆骨折中占30%～40%,因此,要去拍片看看。由于不能面见患者给予检查,建议先到正规的医院诊断,再根据临床医生的指导进行。
这就是肌肉拉伤引起的痛庝的症状建议多喝水注意休息按摩针灸的方法治疗，口服，芬必得，三七片活血化瘀药物治疗就可以恢复的早康复。加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上。
网友分享：您好、很高兴为您解决问题、您这个情况要小心了、要抓紧治疗、否则容易引起腰间盘突出、要去专业的按摩院、帮您进行治疗、一般2个星期、可以治疗的很好、我妈妈就是这种情况、千万别拖、越拖情况越糟糕、速度去医院 。
网友分享：1.如果要排除腰椎间盘突出的话,最好做CT检查.2."坐如钟",不要躬着腰坐,躬腰坐式,脊柱压力易向后挤压,引起髓核向后挤压.(很多司机容易得这个病,就是这个道理).3.多挺腹,少躬腰.拉单杠,双杠做牵引治疗(拉杠落地。