建议3U，特别是想练好羽毛球技术的家人们。力量小可以选4U，4U往后的都不建议入手。下面是抄作业环节：新手进攻拍：TK-POWER、TK-铁锤，新手平衡拍：TK-SPEED、挑战者9500、神速9。入手的是5U铁锤，刚上手挺不适应的。
羽毛球拍初学者适合4u。羽毛球拍8u适合专业人士作为训练拍来使用，一般情况下8u级别拍子是厂家做好后帮某些品牌贴牌的牌子，就是厂家根据特殊人群的需求专门定做的羽毛球拍。8u的羽毛球拍是纯碳素材质的，整体的重量在77克左右。
不过我还是更喜欢用4U的拍子，因为大多时候打女双多，5U在后场进攻杀球对于我们这种业余选手确实有点飘呀！关于球拍重量的选择，最关键还是要根据自身羽球水平和发力技巧进行选择。较重的球拍（3U）适用于力量好并偏重进攻的。
新手一般追求刺激，没法省体力，杀球多，建议选4U。防守技术练好后，可以考虑5U，当然，也没有绝对。
新手同样建议使用3U球拍。原因是3U的球拍虽然重那么几克，但是用起来会感觉更扎实。而且男生本身就会比较有力量，所以使用3U会更好一些。现实当中，男生究竟要使用3U还是4U的球拍，也要根据实际情况灵活应对。因为3U球拍和4U。
网友分享：手腕力量比较小的女初学者可以用5U的球拍，这样打着比较轻松省力。但是如果手腕、手臂力量较大或者已经有了一定的技术的女生推荐用4U的球拍。羽毛球拍4U是指羽毛球拍的重量在80-84克克之间，羽毛球拍5u是指羽毛球拍的重量在。
一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克）以上，也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。较重的球拍适用于力量好并偏重进攻的球员，较轻的。
差一个U差5克左右的重量。羽毛球拍3u4u5u有什么区别 一般的羽球拍在都会用U来表示重量。所以3U、4U、5U代表拍子的重量。 其中，3U(85-89克)、4U(80-84克)，5U(75-79克)。三者的区别仅在于球拍的重量而已。
就是重量不一样差几克，新手打球发力不好的话推荐4u。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方。
羽毛球拍知识：球拍重量 球拍的重量一般用字母“U”来标示：2U为90-94g，3U为85-89g，4U为80-84g。对于初学者而言，一般选择3U、4U重量的拍子比较合适。球拍拉线 球拍拉线的松紧以磅数(LBS)为单位，高质量的球拍能上。