标准篮板的高度为290cm，篮板的尺寸是：横宽180cm，竖高105cm，下沿距地面290cm。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球。
正式的是3.05米高，一些学校或业余的球场只有2.8米。篮圈顶面要成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等；根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用，NBA篮筐也是3。
标准篮板距地面2.90米。篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮网用。
标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，厚0.03米(3厘米)，下沿距地面2.90米；篮圈实心铁条，内径为0.45米(45厘米)，圈条的直径最小为0.017米(17毫米)，最大为0.。
根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm。篮板，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成。
篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，篮板下沿距地面 2.90米，篮球框高度是3.05（篮圈至地面的距离），篮圈按在篮板中下部,距离篮板底部0.15米的中间。标准的篮球框的高度为3.05米。
球筐：内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米（3.05米这个高度在英制中是10英尺），与篮板两垂直边的距离相等。打篮球基本方法：1.右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行。
根据国际篮联的规定，标准篮板高度为290cm，标准篮圈高度为305cm。（这一点对NBA同样适用，NBA篮筐也是3.05米。）具体规定如下：1：篮板的尺寸是：横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面 2.90米。2：篮圈要按如下要求。
NBA篮板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。篮网用白色的细绳结成，悬挂。
篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。球篮： 球篮包括栏圈和篮网。 篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并。