艺术手工类、扎花、剪纸、剪裁等。体育竞技类、羽毛球、乒乓球、台球、篮球、足球、网球、轮滑、游泳、花样跳绳、围棋、象棋等。体育健身类、武术、街舞、跆拳道、柔道、太极拳、太极剑、健美操、八段锦等。科技类、航模，机器。
羽毛球练习时，需要快速移动，羽毛球运动轨迹多变，球速飞快，需要迅捷的走位，长期训练能有效提升人的敏捷性。增肌雕塑身材 羽毛球训练中走位移动能够锻炼下肢的力量，而挥拍击球又能锻炼到上肢，而衔接上肢和下肢的腰腹核心也。
之后，我每天都要老爸教我羽毛球的技巧。有一次，我和老爸准备大战一场，练练我的球技。我先发了个高球，球像一只离弦的箭一样飞向高空，再像流星雨一样落向地面，但老爸却给我来了个“神龙摆尾”，把球打得远远的。我急忙以百米冲刺的。
他打羽毛球非常厉害。记得有一次我和他一起打羽毛球，他先发球，只见他一手握着羽毛球拍，一手拿着羽毛球，调整好姿势后，他一下子把球打了出去。只见羽毛球飞啊飞，如同一只灵巧的小鸟在球场来回穿梭，我压根不是他的对手，几局以后我便。
承办单位：常州大学羽毛球协会 六、参赛对象：大一新会员及所有大一新生 七、活动内容 (一)活动前期准备 活动宣传：社联制作海报张贴于公告栏 场地借用：向常州大学体育部或后勤部借用 选拔运动员~裁判人员 选拔运动员： 报名，全。
羽毛球，篮球，乒乓球…。各个角落空地上都有同学们的嬉笑声…… “学校是我们的家，我们是学校的主人，建设靠的是我们。让我们从点滴做起，爱护校园环境，自我约束，相互检查，明确自身在学校环保工作中的地位。学校绿色需要你，需要我。
慢慢地，打羽毛球已经成为我生活中不可分割的一部分。我和父亲也因为“羽球”拉近了距离，变成了最好的朋友，我们一起说球、看球、打球、研球，练体能，我俩还经常走路时也在用手模仿握拍挥舞，双双“走火入魔”。我技术稍稍长进一些时。
网友分享：轻物（如羽毛球等）受空气阻力影响较大，除风力和风向因素外，一般还受下列因素影响：握持；助跑；发力；维持平衡。知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己。
、“全身雕塑”、“肚皮舞”、“普拉提”、“踏板操”、“街舞”、“跆拳道”、“散打”、“武术”、“拳击”、“杠铃操”、“动感单车”、“篮球”、“羽毛球”、“乒乓球”等 不过综合性比较强 而且锻炼全身肌肉的一般球类比较好 。