网友分享：瘦腿方法 1.腿并拢,两脚前脚掌踩于台阶上.两脚尽力向上提脚后跟,直立在台阶边.然后缓慢地不停向上收缩小腿部肌肉,当小腿肚颤抖发酸时再落下.同时尽力下压足跟,使之落于台阶水平面下,但脚跟不要沾地.待小腿肚颤抖发酸且。
可以呀。但是不要太短就行。最好把大腿跟部的肉肉能遮起来。不要太紧的，稍微宽松一些的。如果还觉得粗的话可以在里面加双丝袜。有一种压力袜，穿的时候很费劲，但是穿上会显得腿瘦一些。
另一个又觉得难看，你没办法顾及到每一个人，如果你是专门要给某一个人看到话你就得想想她的看法了，真的难为情不想让他看见就穿运动裤，呵呵（开个玩笑）。
打篮球应该是大腿粗小腿细！ 你要是骑自行车腿就更粗了 你应该先减肥（跑步） 然后每天把腿伸直.脚后跟落地，脚尖朝上抬，可以拉长小腿肌肉，看看麦迪的小腿 我就眼馋啊！KOBE的也不错。KOBE还会练练类似与瑜珈的体术！！ 。
越在意越会引起别人的注意，自信是第一步。此外，可以通过运动改变腿型.跑步可以，但记住只可以慢跑，跑完后要做到全面的放松运动，也就是拍打、揉腿部肌肉，以防止腿部变壮.。
没什么的，我腿也粗，我就穿短裤。上面可以穿大一些的衣服，可以把比较粗的不分遮起来 。
是运动完吃太多的结果吧。不要以为运动了就可以吃更多，这是错误的观念。千万不要吃宵夜，建议维持正常饭量，高热量而没营养的汽水，啤酒，薯片等等要少吃。但因为你运动，又要维持体重，建议你午餐和晚餐肉类的比例可以。
网友分享：你好！适当的减可以，不过不要减的太多了，我现在就在练腿部肌肉，你把它练成肌肉，就行了，你打篮球时主要要用有力的腿站住了，玩单打，那才爽！我的回答你还满意吗~~。
总之，记住不穿过紧和过短的裤子就可以了。腿粗女生在买短裤的时候尽量选择显瘦的版型，不过裤子再显瘦也不能完全遮蔽掉缺点。想要腿部看起来纤细，最好的办法还是运动起来，减去多余脂肪，这样就可以随便穿短裤了。
总的来说，腿粗的女生是可以穿短裤的，因为短裤它会将人的腿拉长，让人的腿显得更加的细，同时在穿短裤的过程中也需要去注意一些搭配，根据自己想要去呈现的风格来进行搭配，如果想要基础款就可以去配一些T恤等，如果想要。