同时，打篮球还可以使血压下降，降低血清胆固醇含量，有助于预防高血压，冠心病等症。防止心血管病 打篮球的时候，肌肉活动紧张，心脏工作增加，心肌血液供应和代谢加强，心肌纤维变粗，心壁增厚，心脏体积增大，搏动变得有。
同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。降低糖尿病发生的危险性 糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱和。
同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量，对于预防高血压，冠心病有良好的作用。 降低糖尿病发生的危险性。糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，还会引起其他许多健康问题，如视力减弱。
篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。
打篮球的好处有很多，比如可以锻炼反应速度，加快发育速度，促进人体血液循环，加强团队意识。
高血压病人显然人数很多，但是大部份是属于1级高血压（约占60-70%）。这些轻型的病人，如果没有其他的心血管病危险因素和靶器官损害，是属低危组。就是说今后发生病发症的机会较少，有的人以后血压可能降至正常。可以先。
而像打篮球踢足球，这样的一些运动，可能会造成高血压患者短时间内血压过高，对于控制血压不仅没有好处，还有坏处。首先适合高血压患者的第1种有氧运动就是骑自行车，高血压患者可以尝试一边听音乐一边骑自行车，这样在比较轻松。
如果血压被确诊为高血压病Ⅱ级以上，不建议打篮球运动，剧烈运动是不适合的，适当的走路适合高血压Ⅱ级以上的患者。高血压病Ⅰ级以下的患者是可以适当打篮球的，假如基础心率是80次/分，运动后心率增加20-30次/分最合适。
剧烈运动会使血压升高的啊亲，不过运动可以促进血液循环，软化血管，适量运动还是很有好处的，但是降不降血压，还是咨询医生吧，健康方面的事还是咨询医生，网上的众说纷纭。以医嘱为准吧，马虎不得 。
换句话说，运动能够做到的降压实际效果，要高过一线降压药品。大部分高血压病人的运动量不合格，或者原始血压值较高，只借助运动不可以操纵血压，依然必须维持规律性吃药。二、有氧运动与抗阻训练运动降血压，分成有氧运动与。