一，鞋的问题，鞋可能不合脚。二，脚落地时受力的问题，你可能总是有意无意的让脚外侧受力。三，你的脚可能有过伤病。
一，鞋的问题，鞋可能不合脚。二，脚落地时受力的问题，你可能总是有意无意的让脚外侧受力。三，你的脚可能有过伤病。
因外踝较内踝长和外侧韧带薄弱,使足内翻活动度较大,临床上外侧韧带损伤较为常见。外侧韧带部分撕裂,较多见,其临床表现是踝外侧疼痛、肿胀、走路跛行;有时可见皮下瘀血;外侧韧带部位有压痛;使足内翻时,引起外侧韧带部位疼痛加剧。外侧韧带。
脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧或外侧有明显的压痛，肿胀，局部有皮下淤斑，踝关节活动受限，行走困难。预防措施：打球前做好充分的准备活动，平时加强锻炼，增加肌肉的自我保护能力。处理方法：轻伤可以。
回答：问题分析: 你好,所述的情况为足部崴伤后,局部出现疼痛,常见于韧带或肌腱拉伤。 意见建议: 对于这种情况可于受伤24小时后局部进行热敷,外用云南白药气雾剂或伤痛酊等治疗,适当口服跌打片、芬必得等药物,要注意休息,如果。
。你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。会正骨的人会让。
网友分享：你痛了多少天？只要你能打到球。跑得起。一般都会没事。过多一阵子就好。想快点好就擦多点药油。只有痛得不能着地才要去包。别担心。总会好起来的。
我和你一样的情况，我是右脚。这和打法有关系，你应该是前锋或者后卫。建议每次洗完澡用指甲剪把死皮剪掉。一个礼拜就要剪一次 。
网友分享：回答：病情分析: 1,脚踝扭伤需要很久的时间才能恢复的,而且注意防止再次受伤。 指导意见: 建议你在扭伤24小时后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.。
网友分享：这是一点，还有就是腿的不习惯照成的，适当的护理是有必要的，但如果没有什么伤，最好还是不要带着些，因为带就了，腿对它就会有一种依赖感，等你在取下的时候，腿就会极度不适应，打球轻装上证最好，只要注意点。