崴脚了要三周左右时间才能恢复正常，如果是症状严重的患者，不排除有骨折的情况，通常恢复的时间是比较长的，大概需要三个月时间。所以在平时的运动过程中，一定要先做好热身，把身体各个关节都尽可能地活动开，将紧绷的肌肉。
一般一周，当然这要 也要看情况。如果你年轻的话，崴脚次数多了会对你以后很不利的。崴脚一般有两处伤：外侧的拉伤，内侧的挤伤。外侧的拉伤相对来说严重些。假如只是韧带的拉伤，可能时间会稍短一些。假如韧带出现撕裂或。
大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。
崴脚之后没肿的话，一般是没有什么大问题，几天后就不会出现疼痛感，不用做什么处理，这段期间走路或者运动时小心点别再崴到就行，但是如果要谨慎点的话，最好是先不要运动了，休息2-3天 肿了就得停止运动了，否则会。
网友分享：受伤后24小时内用冷水（或冰）敷，24小时后用热水敷。休息时将伤肢垫高，促进静脉回流，利于消肿。一般5—10天可以基本痊愈，如果到时还无起色，必须尽快去医院检查。脚踝扭伤是一种打篮球时较常见的情况。扭伤后踝关节内侧。
需要注意的是，反复扭伤很容易使脚的外侧韧带变弱，容易造成脚的习惯性扭伤，恢复起来比较麻烦。伤后48 ~ 72小时，可以用温水泡脚20 ~ 30分钟，加速血液循环，也可以通过按摩和热疗来加速受伤部位的恢复。几天后，即使受伤。
想要快些好，首先在受伤后不要用手揉，或用药，以免加重伤情.头天用冰敷，或用云南白药气雾剂是最有效消肿的。一般在7天左右会基本好，3天内还是不要过多走动，以免留下后遗症。
网友分享：一般一两个星期左右，但前提是你处理的比较及时，如用凉水冷敷。我星期六扭到脚的，星期二就又可以打篮球了。打完以后脚有些麻，所以还是建议你休息足够长的时间 。
1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态。
网友分享：这属于韧带拉伤，体质不同，大概在30天——50天之内，恢复期间切记不可再让其拉动，拉动的主要感觉就是疼痛，祝你早日康复！。