第一：在学篮球刚开始，我们要一步一个脚印开始，可以先锻炼运球，不要追求华丽，要让自己的运球变得扎实，从熟悉变熟练，当你熟练的同时，结合胯下，大约胯下要俩三天可以练成功，当你胯下成功后，你会发现球不是在你的手。
1.要有技术 2.要有良好的身体素质3.遵守篮球比赛规则4.团结自己的队伍.6.个人的观点 要相信自己的技术7.姿势 最重要的就是:把球交给能得分的人 。
篮球也是很讲究体力的运动，如果体力不行，是很难将你应有的篮球水平发挥出来。平时多进行长跑、快速高抬腿、折返跑等锻炼，让自己的体力得到一定的保障。6给自己设定一个目标，限定时间完成。可能你会羡慕别人带球这么稳，会。
网友分享：身体半蹲拍球，把你拍球的手对应的腿向后伸，腰要挺直，上臂紧贴身体，小臂成90度，用手掌拍球，不挺的练，这是基础。投篮的姿势方面是上臂抬起与肩同高，小臂与上臂成90度，小臂只是辅助，主要用手掌的力，另一手也是。
网友分享：首先要有士气，气势上要是输了这整场就等于认输了，气势后面紧接着的是个人能力，单打能力一定要强，单打里要求身体的 强度等等 先练好基本技术,象弹跳,力量.在有基础的情况下追求技术. 看的出你很喜欢篮球,只要有。
第二、想要打好篮球，那么必须要让自己的身体变得更强壮，这样你你在打球的过程当中才会有对抗。篮球属于一项运动项目，其实不管是哪个运动项目，都需要我们有一个强健的体魄，篮球自然也不会例外。从古至今我们可以看到但凡篮。
新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。打篮球速度很重要的，所以要加强跑步。跑完步，则拿着篮球，一边打一边跑，慢慢的提速，一天要比一天快一些。到最后你即。
1.练好投篮，业余篮球里面投篮很重要，作为一个篮球爱好者，投篮是必须锻炼的，如果你个子不高那投篮就是你得分的主要手段了。即使你是一个高个子，投篮也是必须的，因为你总是要罚球的不是吗？2.会传球，这也是一个基本。
网友分享：首先要给自己定位，打稍微厉害点的，按你180身高打分卫或者小前锋（建议小前），打篮球一定要练弹跳，每天睡前单脚下蹲60次，可以分6组，这不用太多时间，1-2个月就有初步效果。同时每天做些俯卧撑，这真很有用并且方便。
网友分享：然后就是练习投篮、运球等了。同时可以多看些NBA的比赛，最好是要有喜爱的明星，模仿明星动作也是一种学习篮球的方法。要打好篮球是要有兴趣的，兴趣所至，无所不利。要经常练习，练习一些基本套路，和人打打比赛。