篮板的意思就是球没有投进篮筐，抓下球的那个人，就是得到了一个篮板球。
摩西-马龙是NBA历史上最会抢进攻篮板球的人，他在巅峰时期的进攻篮板率甚至超过了25%，这个数字比绝大多数内线的总篮板率还要高。弹速和力量是马龙抢篮板的两大法宝。在1983年的总决赛上，摩西-马龙率领的76人迎战当时的联。
除了这两位优秀的篮板高手以外，其实在NBA当中的一些外线球员的篮板能力也非常优秀，比如洛杉矶湖人队的勒布朗詹姆斯就是一位优秀的外线篮板高手，其实这和詹姆斯的打法有着很大的关系，因为勒布朗詹姆斯是一位非常喜欢在内线活动的。
作为联盟历史上头位矮壮篮板怪，昂塞尔德同样有着一手令人感到惊叹的传球功夫，在摘下篮板之后，他会快速找到下快攻的对手，并迅速送出精准的助攻，现在的乐福与约基奇，在这方面就都有这位传奇前辈的影子。另外，值得一提的是。
三分6中3 全场得到21分3篮板3助攻 而张哲瀚真的令人惊叹 接球后突破上反篮 迎着赵爽的防守打2+1 还有各种跳投 全场20投15中轰下34分4篮板3抢断 最终红队战胜了蓝队 张哲瀚则成为了MVP 本场比赛球员数据如下 。
1992-98年间，连续七年获得篮板王的称号。生涯共抢下11954个篮板，被誉为最会抢篮板的大前锋。986年选秀大会上，罗德曼在第2轮第27顺位被活塞选中，1995-96赛季被交易至芝加哥公牛队，联手迈克尔·乔丹，斯科特·。
（4）起跳的时机非常关键跳早了没碰见球就已经下落，跳完了别人已经把球抓稳，篮板球高手都能根据篮球弹出的一瞬间判断出球的落点和时间，结合自己的起跳高度和弹速做出最正确的起跳时间的判断。（5）空中同时碰球要力争。
迈克尔·乔丹 迈克尔·乔丹，全球最具影响力的篮球运动员，也是世界上最伟大的篮球运动员，球迷们送了他一个外号“篮球之神”，可见乔丹在篮球运动中的影响力。曾在1984年和1992年两次带队参加奥运会，最终两次均以全胜。
网友分享：纽约街头篮球传奇:"山羊"Earl Manigault 1944-1998也许在国内认识他的并不多,因为根本就没有什么途径去接触这些在深入美国城市的街头篮球高手,他就是曾经在纽约街头风光一时的街头篮球传说之神"山羊",他真名叫Earl Manigault,如果你想真正。
网友分享：还有就是要打板了，还是为了稳定，打板的命中率绝对比不打板要高，比如下快攻，速度快上篮就不容易控制手感，但是打板就好多了，记住篮板是你的好朋友。最后是多练习。没别的了。2抢篮板，除了身高力量这些客观的，当然就是。