要看你的体重多大，你跑的距离，你的跑步能力了，云2减震好，包裹舒服，透气相对12差，重量重 体重大的用云2，轻的用12 跑距在15公里以下都行，超轻可以跑马拉松 当然跑马拉松是需要一定跑步能力的，所以初跑者后跟先落。
网友分享：李宁超轻12代篮球鞋已经上市。新款超轻12，从蝴蝶“蝶翼”以及明式家具“圈椅”中汲取精华，在确认必要支撑前提下，从结构材料轻量最大化。包括，在超轻12代的热覆膜鞋面以及后跟内里层的耐压缩泡棉等材料做了镂空结构的处。
音速2好 。
网友分享：如果是平时训练，跑鞋注重保护性，支撑啊缓冲啊什么的。如果是竞速，轻量、鞋底发力直接就好，这个只能根据自己脚感来说了，别人建议也没用啊。话说阿迪的清风系列这么多年了，出了好多款了。如果是让推荐中长跑比赛用鞋。
你好，李宁44码的鞋是270毫米，比双星小五毫米，穿是能穿，就是会有点紧 。
李宁：音速2,3，闪击，韦德队尚，ET004，魅影行者这几款适用于塑胶或木地板篮球场，都很好 裂变1,1.5,2,2.5，韦德普及版，超轻12篮球鞋，蝴蝶1,1.5，光环等很多适用于水泥地，炒鸡耐磨。李宁的弓缓震科技适用于70kg。
两只好像也才63克，昨天去李宁店店员强烈推荐的，上脚感觉跟超轻十一代没什么特别大的区别。
内线：空袭2，音速3 追求速度：闪击，李宁轻12等，音速也可以 韦德之道最好不要拿来打水泥了，土豪随意 。
李宁最值得买的五款篮球鞋 ：韦德之道系列 国产最高逼格档次球鞋,李宁音速10 李宁魅影 李宁韦德 全城9系列实战篮球鞋 亲可以参考一下 。
李宁的鞋子重量的优缺点，单纯跟国内其它品牌对比的话会有比较大的优势。想要超轻的篮球鞋的话可以尝试李宁的超轻系列，强烈推荐超轻10，又轻又好看，最近出了超轻11，也值得一试。拿超轻10跟阿迪的Crazy Lihgt对比的话。