把脚抬起来，再从下往上套，套到膝盖后拉紧 。
运动护腿套的作用：小腿束套可以预防小脚关节受伤，提供肌肉支撑及保护作用，可用于各种运动。护膝作用。护踝，预防脚踝关节受伤，提供肌肉支撑及保护作用，可用于各种运动。护手腕，预防手腕关节受伤，提供肌肉支撑。
膝盖束套，我还买过一个保护脚踝的，效果还不错 。
没有什么坏处，但是并不适应于全部人群，如果身体不适，还是要停止穿戴。护腿套本来就是用弹力收紧腿部的静脉，所以会感觉比较紧。护腿套的作用：当小腿肌肉有些不舒服或者异样感，但又不严重，平时训练可以使用腿套（绑腿）。
没有什么坏处，但是并不适应于全部人群，如果身体不适，还是要停止穿戴。护腿套本来就是用弹力收紧腿部的静脉，所以会感觉比较紧。护腿套的作用：当小腿肌肉有些不舒服或者异样感，但又不严重，平时训练可以使用腿套（绑腿）。
在日本，泡泡袜是学生制服的一种变形，长期下来已蔚然成风。泡泡袜一开始由高中女学生穿着，后来台湾的国中女生也争相模仿，试图让自己看起来更像成熟的高中女生。不过，年轻成年人以及年纪较大的妇女通常不穿泡泡袜。
可以的。体考对穿着护腿套装是没有限制的，如果觉得有利于提高成绩就可以穿。初中毕业考试，简称中考，是检验初中毕业生是否达到初中毕业水平的考试。它是初中毕业证发放的必要条件，中国将这几科考试科目规定为国家课程的学科。
网友分享：的护具令其感觉到安全感，这不奇怪，NBA很多球员都会有对某一类保护器械的依赖性，而这类情况出现在乔丹身上就不仅是保护，而是天经地义，而且是人人应该追求的风尚。
雪乡1月份和2月份的平均气温分别是-18.3℃和-10.4℃，衣物要带足，羽绒衣裤、保暖内衣、能包住耳朵的帽子、口罩、厚棉靴、厚棉手套，有个雪套/护腿套在腿上能防止雪灌入鞋里，在雪地里行走方便。在室外切记不要直接。
戴胳膊上的套叫什么名字1 打篮球手臂带的是护臂。有人或许会觉得护臂没有任何用，就好像是一层丝袜套在腿上和手臂上。甚至有许多学生认为带护臂护腿只是用来【装】逼的。这是十分搞笑和愚昧的想法。当你突破的时候。