网友分享：（1）羽毛球掷远、掷垒球练习； （2）绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习；（3）挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球爆发力；（4）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、。
联系方式：(吕教练)羽毛球初级班 初级班：招生对象：喜爱羽毛球运动，欲学习羽毛球基础规范技术动作，提高运动技能的爱好者；训练课时：每期8次课，每次2小时，共16课时；人数限制：4-6人/班；训练地。
龙腾单人单次精华教学（针对具有羽毛球水平，并且想对于单一动作进行短时间系统精华训练的学员。）二、招生对象：单身贵族、情侣、亲戚朋友、一家两口、三口、青少年儿童，及一切羽毛球爱好者。龙腾特色团队及训练团队招收学员年。
网友分享：正常班：周一至周五；寒暑假学员们可选择天天上课或隔天上课。训练地点：天河区：军体院、广东邮电学校、华师；海珠区：客村、城市学院；荔湾区：西村柏力羽毛球馆；白云区：广东中医药大学；专业教练：羽毛球专业运动员、国家一级运。
天津龙腾羽毛球培训俱乐部面向天津市全体市民招生要穿戴，不如要健康！在经济危机下紧张工作与学习中的您，是否感觉到疲惫？龙腾羽毛球培训俱乐部为您提供一个放松与锻炼的机会，在我们的特色团队配合上免费的教练指导，使您得到。
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邹城市新星羽毛球培训班招生简章 邹城市新星羽毛球培训班简介 教练 秦国元 简历：男，42岁。毕业于山东师范大学体育系。山东省煤炭系统羽毛球比赛连续两届男单冠军，多次荣获济宁市羽毛球比赛男单冠军，兖矿集团1991---2008的。
获取教练员证。区体育局没有权限办理羽毛球教练员证资格。等级评定：预备级考试是针对初学入门提供的羽毛球基础技能的评定标准，已经具备一定羽毛球基础的同学可以直接报考1-9级的考试。预备级考试通过之后颁发预备级证书。
网友分享：欧阳峰教练[广东省广州市]电 话： 培训费用 1.6人以上可组织团班450元/人（场地、球费自理）10个课时，每课时为两小时。2。个人培训1200元/人（场地、球费自理）12个课时，每课时为两小时。3。成人羽毛球。
网友分享：昆明市体育馆羽毛球培训班昆明市体育馆羽毛球培训班报名中 主要课程：握拍、发球、（后场高、吊、杀球）、网前（搓、勾、推、挑、扑球）、基本步伐、多球训练等。招生对象：成人羽毛球初学爱好者或有一定基础需提高中级。