让对方跟着你打，而不是你跟着对方打，也就是常说的控制对方 以快为主，出球要快，脚下要快，反应更要快 以供为主，进攻是最好的防御，强有力的进攻也是林丹克敌制胜的法宝 。
怎样打羽毛球基础动作如下：握拍姿势对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下，握拍应以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住。
羽毛球(第2次课)---复习基本步法。新授正手发球。 一、 指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想；以新课程标准为基本理念；以面向全体学生为宗旨；以发展学生专长，培养终身体育意识为目的，结合实际，充分利用课程资源。通过各种。
网友分享：“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。 1。“以我为主” 即不要脱离自己的技术。身体条件。身体素质。心理素质和打法特点等去选择战术。 2。“以快为主” 即在战术的变化和转换上，要体现“快”的特点。如发现对方技战术的优、。
一、指导思想 本课以“终身体育、健康第一”为指导思想，选择中学《体育与健康》中羽毛球发球为教材，目的是提高学生的体育意识。在课的`设计上朝着求实、探索、创新的思路开展。以学生为主体，充分调动学生学习的积极性和主动性，注意学生。
为了丰富同学们的课外娱乐生活，提高综合素质，培养积极向上的进取精神，同时为同学们创造更多的交流机会，数学与信息科学学院研究生分会特举办青春健康、运动之美羽毛球大赛活动，为广大同学提供一个更好地交流、学习和娱乐的机会。 活动目。
坚持特色理论，以三个代表重要思想为指导，结合自己身体情况，两手抓，两手都要硬。“打球”搭台，“泡妞”唱戏，醉翁之意不在“球”而在“求”也！打自己的球，让对方乱跑吧 。
羽毛球双打比赛的指导思想 落点---四角和于中线 站位---女双并排，男双前后 技术上---速度快，扣杀准，回击狠 心里---默契度高，配合到位 羽毛球双打规则 （1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。（2）只有接发。
网友分享：谁得分谁发球，都是斜着发球，然后单数分在左区发球，0或双数分在右区发球。只有发球方在得分时才交换发球区，对方不动。除此以外，运动员继续站在上一回合的各自发球区不变。
网友分享：在争夺一球的得失时，也应以多拍调动对手，让对手多跑动。多做无效的杀球，当对手体力不支时，再行进取。 三）我国羽毛球战术指导思想 “以我为主”、“以快为主”。“以攻为主”是我国羽毛球战术的指导思想。 1。“。