可是，怀孕期间毕竟是一个特殊事儿，运动还要有可选择性，有一些年青人青睐的运动很容易导致胎宝宝流产，因此，怀孕期间孕妈做运动一定要慎重，这种运动最好是避开。一、耐用性运动 有一些运动，例如马拉松比赛或者长距离徒步旅。
一.孕妈妈快速短跑，可能会流产。怀孕期间不要做一些剧烈的动作，特别是在怀孕不足三个月的时候。快速跑这个行为一定要被禁止，因为你在短跑的时候，速度的爆发力很强，这个时候腹中的胎儿会有明显的不适。快速奔跑，会有很。
怀孕初期做什么运动容易流产 比较强烈的腹部运动:这是所有孕妈咪都要知道的常识,不做和别人有身体接触的运动,防止别人不小心触碰到自己的肚子。需要跳跃性和冲刺的运动:这种快速爆发的运动一定要避免,像速跑、打羽。
一些定向锻炼还有助于孩子的生产，但孕期的运动，还是要绝对保守的。 不然很容易诱发子宫收缩导致流产的情况。建议，平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力，多进食营养丰富易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强。
如果搬一些比较重的东西，或者做一些剧烈的运动，可能会增加流产的概率，但是也不一定会导致孕妇流产。我们发现一个很奇怪的现象，以前我们妈妈这一辈的女人，整天到山上去干些农活，而且吃的方面也是不那么好，但是生出来孩子。
虽然我们提倡在孕期内要适当的运动，适当的做一些家务，不过在孕早期还是尽量不要让腰部劳累过多吧，因为此时的我们需要以安心养胎为主，如若过多地劳动，可能会因为腰部受到的刺激太多而引发流产。三、谨慎服用药物 孕早期是。
病情分析：剧烈运动可以导致流产 意见建议：怀孕期间是不能剧烈运动的，会造成先兆流产。对于孕妇来说，如果要在孕期的3个月到28周前选择运动，也要注意运动的类型。崔护士长建议孕妇最好做不紧不慢的运动，如游泳、打太极。
有助于出生后形成良好性格。但是，像打篮球、打羽毛球等剧烈运动不能做。打蓝球跑来跑去很危险，有些人跑一下就容易导致胎儿流产的，一般只可以在身体允许的范围散步走动，做些轻微的家务活，重活都不能干的。
孕妇保健操会导致流产吗？你有哪些了解？一、孕期保健操需要根据个人的情况来决定，有些孕妇的身体不允许的情况下，也是不建议选择做孕保健操的。做孕保健操必须要在医生的指导下进行，专业的医生指导，才能够确保孕妇胎儿的。
当孕妇长时间久坐时，就容易导致流产的隐患，同时如果孕妇进行剧烈的运动时，也会有非常大流产隐患，这个运动是必须要控制下来的当然如果孕妇在怀孕的时候还要做高危工作，那小冰箱丈夫一定不能够让孕妇去做，一定要让他在家里面。