增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力里素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣。
由于羽毛球运动强度较易控制，所以可以有效防止运动伤害。羽毛球运动之所以成为群众性很广、男女老少所喜爱的体育运动项目之一，是因为羽毛球运动适合于不同年龄人体力、心理、生理上的特点。从六七岁的少年儿童到八九十岁的耄耄老者，都可以打。
羽毛球运动特点：一、羽毛球是全身运动 无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢。
羽毛球的特点有：全身运动项目、可调节运动量、不受场地的限制、不受人数限制、不受年龄性别限制。羽毛球要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢。
羽毛球和排球的挑战规则其实都是挺好的，挺公平的，因为这样可以让羽毛球和排球能够有一个得到公平竞争和公平抉择的一个方式。
网友分享：以羽毛球为例 为丰富员工的业余文化生活，培养员工顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。并推动羽毛球运动的发展。特举办此次羽毛球比赛，具体规程如下：举办单位：活动时间：参赛单位 参赛资格：参赛人数：竞技场地：器材设备 ：报名。
一、羽毛球体育项目的特点，比较方便和安全羽毛球是一项非接触性运动，并且设备非常轻便。球员之间，不会互相推挤或发生抢断。与其它运动相比，羽毛球运动员受伤的概率更低。羽毛球运动，比较方便和安全。这是羽毛球体育项目的。
羽毛球的特点有：全身运动：羽毛球运动要求在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使。
不受场地的限制。热爱羽毛球运动不需要太多的东西，用品也非常少，很容易就能开展，只需两个球拍、一个球和一条绳索即可。 集体、个人皆宜。觉得羽毛球运动既可单兵作战(两人对练)，又可集体会战(双打联系或三人对。
网友分享：完全不同 排球是耍大臂跟小臂配合，发力点在大小臂之间切换 羽毛球是小臂跟手腕，非常注重手腕的变化 。