女生越运动越胖可能是由于过度运动的原因,因为强度大的运动是不消耗脂肪的,而且还有时候会增加脂肪,因此想要减肥的人一般运动半个小时到一个小时就可以。 也有可能是运动方法不合适,如果是年轻人,刚开始运动体重有所增加也是正常。
可以，体重会变轻，脂肪和肌肉会一起掉。减重同时如果不想要身上的肉松松垮垮的，还是做点无氧吧。增加肌肉，可以提高基础代谢。
这样，当然会越减越胖。
做有氧运动会影响增肥或者增重。短时间的跑步或者快跑不会减脂肪，但是长距离的跑步（比如40分钟以上）可以燃烧脂肪，这就影响“增肥”了。如果是想要变得更加强壮，平时可以多做无氧运动（比如练肌肉、一些徒手健身之类），少。
结果呢，还是胖！ 并非这些有氧运动没有效果或不适合你，一般来说除非有特别的疾病，有氧运动对每 个人改善心肺功能和减脂都有非常好的效果，关键在于：要基于自己原有的体能条件，以及根据自己的运动兴趣来选择有氧运动的。
有氧运动更适合我们减肥，而无氧运动更适合我们增强肌肉，所以想要单纯的减肥的话，那么有氧运动确实可以帮助我们达到目的，只要每天坚持一定量的有氧运动，我们的体重相信就会慢慢的下降。另外在日常生活当中想要减肥效果更加好。
首先回答你的问题：有氧运动和无氧运动都是能减肥的 但是他们减肥是有区别的：有氧运动减肥是通过消耗脂肪来达到目的 无氧运动只能增加肌肉 但是肌肉增加了 身体的代谢也会相应增加 也就是说如果肌肉够多 就算不运动。
答案当然是肯定的，有氧运动可以说是减肥效果最好的运动了！在进行有氧运动的时候，我们吸入大量的氧气，帮助体内的脂肪和热量进行氧化反应，就是所谓的燃烧！长此以往，我们体内的脂肪就会逐渐的减少，体脂率就会一点一点的。
不会。相反，长时间的有氧运动，会消耗人体内的脂肪，让人变瘦。变得更年轻、更有活力。
就会变得越来越胖。所以说对于有氧运动虽然是一种健康方式，如果没有完全消耗这些能量，就会导致身体出现体重增加的现象，如果有氧运动过量，那么就会消耗蛋白质，对身体来说也是具有极大的损伤，导致身体素质变低，而且会影响。