那么连续半月不运动，这会对我们的身体产生哪些不良的影响呢？1.心血管功能下降。据一项研究表明，若是一个人半个月不进行运动会导致心血管功能下降1.8%左右。对于年轻的非肥胖成年人，长时间久坐和不运动同样也会影响到身。
4丶消化不好，得便秘。久坐、不运动、不健康的饮食都会导致消化系统变弱，胃肠道运动也因此不足，可能会得便秘。
四、消化不良：经常不运动会导致食物进入胃部之后，消化缓慢影响到胃部的正常功能，甚至会引起胃动力逐渐下降。经常躺着不运动，容易导致消化功能明显减弱，造成腹胀、食欲不振的危害，随着病情的发展，患者还会经常出现便秘。天天。
激发兴趣：可以让小孩去认识新朋友，这样可以结伴运动，小孩也会有运动的动力。家长也应当合理规划时间，多带小孩出去运动，也为小孩树立好的榜样，慢慢的让小孩喜欢上运动；合理规划：家长可以根据小孩自身所具备的特点。
因为他有可能不会用手撑地，这样摔倒的话就有可能会摔得比较重，如果会爬，而不想爬的话，也没关系，多加锻炼即可。帮助孩子去爬行。临床中确实有些孩子不经过爬行就会行走的，这部分孩子不用过于担忧。但如果孩子不会爬。
没有影响，微创疝气手术后半个月不宜走路，主要是行走时会牵扯伤口，如果使用疝气补片，则有可能使未融合的补片移位，所以应尽量避免活动。但对孩子的生长发育没有任何影响。
原因之二：父母的错误示范 有些家长即使在假期也是整天打麻将、看电视，自己都不运动，却让孩子去运动。但像是羽毛球、乒乓球这样的运动，孩子自己是没办法玩的，即使是跳绳这样可以自己玩的项目，没有人陪着的话孩子也会。
饭后半个小时 在这个半个小时内，应该以休息为主，不要让孩子做运动。很多人提倡饭后立即散步，说这样促进消化和减肥。这样的说法并不科学，因为对于身体素质好的人来说，饭后轻微运动，稍微散散步对身体有好处，但是孩子。
有一天没运动没事，不过运动还是要坚持得好，一天没运动，不会影响效果的，但是还是早晨运动好，晚上运动影响睡眠。
四是，每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，