网友分享：第一种，推球。如果对方打出的是网前推球到后场，来不及后退，那是可能是你的站位太靠前，需要调整一下你击球后的站位，同时增强自己的预判能力，如果还不能解决问题，而最有效的办法，那就是改变你的战术思路多回远网球。
你发力方法可能不正确 或许你只是用手臂在打球 没有用手腕的力量 手腕的力量其实是很大的 无论是在吊后场高远球还是中后场扣杀 都必须要用到手腕 不然你打出去的球就是软的 没力 反手也是如此 如果是这样的话 那建议你。
首先，你要吧心态放好，不能像现在这样着急，对于羽毛球来讲，后场高远球是一个需要长期练习的技术，也是实战中比较有效的防守和反击技术，不是一天或者一个月就能练好的。就象我，虽然打球4.5年，还是经常被一些高手压头。
首先还需多练习，可能存在的原因是硬件的问题，或是打球的力量还不够，可以看下下面内容。一、正手击高远球 二、反手击高远球 看准对方的来球落向左后场区的时候，迅速把身体转向左后方，移动到适合的击球位置，背对球网。
发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转。但它可以通过不同的发球手法。发出不同弧度。不同落点的球来控制对方。为本方创造进攻得分的机会。因此。羽毛球的发球应引起初学者的充分。
多练吧。我水平也不高，正在训练。我知道的要领就是不要脚后跟着地，击球完了之后要归位；可以通过跳绳提高跟腱的灵活度，我打完后场高远球后容易重心不稳，现在在通过跳绳改善。
如果击球的同时脚还在用力，发力就不对了。蹬地后施加给腰腹的压力要通过转体完全传导到手臂并击球。羽毛球高远球内旋问题：这个很重要，一定要练好。是小臂内旋，不是手腕内旋。打羽毛球高远球时的被动高远问题（较。
网友分享：原因可能有几种：一是力量不足，无法掌控回球的路线和弧线；二是回球角度不对；三是身体和击球姿势不对，导致回球位置偏移；四是步伐移动不到位，不利于发力和获取合适的击球点。建议楼主检查一下具体是什么原因，如果是。
羽毛球干货，羽毛球总不回后场？以下3个技巧可以轻松拯救你对于后场，会发力的人当然可以轻松打到后场；对于那些力量发挥不出来的人，即使有足够的力量也很难到位。发力的过程是一个沿着身体的运动把内力顺利发挥出来的过程。