网友分享：正确握拍方式有助于你正确使出力量以及对球路的预测也有帮助，如果只是打球运动运动就怎么舒服或者怎么习惯怎么来，想要在羽毛球上有进步或者突出最好是改正握拍方式，可以使用切菜刀式握拍方法。
网友分享：首先要掌握正确的正反手握拍方法以及挥拍动作，然后勤加苦练，没有什么好的方法，只有多练，慢慢就可以纠正过来。
注意大拇指后食指紧扣~~其他手指还有不要握太紧，这样比较好发挥！第一个回答得没错！高手都是不用手掌贴着打的，因为他们都会变换握拍来应对不同的球达到自己认为最舒服的效果。
稍微握紧一点，击球的一霎那必须紧握拍（大部分），如果你的手很爱出汗，手胶用毛巾+防滑粉。不太爱出汗的话，无所谓了，初学最好还是用毛巾，换勤一点就是了。好评一下吧，谢谢了。原创啊。
与大拇指朝相反方向一捻 大拇指自然就顶在一个拍柄上的大面上了 就转成了反手 这个动作要练到位可以学习转球拍 在转动之中突然停止 呈正手持拍 然后再一次转动 再停止 这时呈反手持拍 交替进行 一段时间就能加深手部。
网友分享：最好的办法也是最有效的办法就是请专业老师专门学习。从最基本的开始。选一个好老师，现在在外面教羽毛球课的老师很多，打听一下。各个老师所擅长的教学是不一样的。比如我身边的朋友就在一个俱乐部里练球，里面的老师就是。
4。握拍的松紧度要适当，放松很重要，只有击球瞬间握紧就好。5。在上述的基础上，要知行合一，结合一些步法移动进行一些变换握拍的练习，因为要使手脚的配合协调，这个也需要练习。羽毛球实战中的握拍变换，绝大多数都是在起动和。
网友分享：如果你只是业余玩的话，不需要多标准，我拍的姿势决定你的球的方向以及距离，如果你对正规姿势不习惯，你可以在对打羽毛球时试着调整，长时间的练习，希望你早点解决烦恼哦^ 0 ^ 。
我刚打时候也是一样，错误的握法，其实最容易理解的就是，你握菜刀的时候怎么握，这个就怎么握，很自然，慢慢就转换过来了。这个就是最通俗的解释正确的握拍方法，你可以试试。当然拍在手中转的要快，这样切换正反手才能更。
网友分享：也有可能是手臂的运动量过负荷，建议用点舒筋活络的油几天就没什么问题了。还有你最后那个问题，别人打你反手球的时候你可以转身（右转）去击球，或者你可以改用反手握拍去反手接球，不过建议尽量少用反手 。