不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
中低磅：20到23磅，业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好。中磅：23到25磅，业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25磅这个磅数范围的人最多了。中高磅：25到27磅，在这个。
：一般业余爱好者20磅可以了，20以下没法打对抗。太软。水平高一些的，上23/24，再高一些26-28。专业的上30和以上。说的是真的拍子，假冒的上不了这么高。高磅数和低磅数的区分：25以上算高磅，25以下算低磅吧。
中高磅（25-27磅）：羽毛球拍拉线磅数在25-27磅是中高磅，在这个磅数下，拍面较硬，拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但通常，力量达到适应这个磅数的时候，能感觉到控球很舒服，用多少力就有。
低磅即磅数在20以下 优点：无论上什么线弹性都很好；缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球。
中低磅（20~23）磅。业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，却还是有滞留感，这对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻讲究的是速度，而击球时的这种。
羽毛球初学者或业余爱好者，可以从21斤开始，到22斤，习惯后逐渐增加斤数。羽毛球拍的磅数越高，控球越好，但相应的，打高球时，需要的力量也越大。较高的磅数不适合新手，新手力量不足，技术动作不够完美，容易伤手腕。
中高磅（25-27磅）：在这个磅数下，会感觉到拍面的硬，还有拍线的弹性不够好。拉后场会很吃力，击球无力。这个磅数的击球准确性很高。高磅（28磅以上）：高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有。
羽毛球初学者或者是业余爱好者，可以从21磅22磅开始，逐步适应后提高磅数。羽毛球拍的磅数越高，有利于控制球，但是相应的，在击高远球时，需要的力量越大。较高的磅数不适合初学者，初学者的力量不足，技术动作不够完善。
羽毛球拍磅数具体怎么选择其实是需要根据自身实际情况来看的，像如果力量较小需要威力，就选择磅数小一些的，水平到了一定程度后，要选择偏高一些的磅数，而且不同质量的球拍所能承受的最大磅数也是不同的，越好的球拍承受磅数会高一些，所以。