建议你可以从以下几点考虑选择教练 具有较强的职业精神，进取心和责任心强，专业素养高。示范的技术动作规范合理，姿势舒展优美。值得一提的`是，击球落点准确是职业教练应该具备的基本条件。技术要领讲解清晰、准确，语言简明扼。
选择教练啊，可以有不途径的，你可以向经常打球的人问一下你们哪儿的那个教练口碑好，也可以在网上搜索你们城市所在地有哪些羽毛球俱乐部那个俱乐部的情况好，一看就知道了。知道了教练的情况后，再就是自己去实地考察一下教练。
1。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2。握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。3。在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平。
在选择羽毛球打法时，要结合自己的优势和对手的特点，扬长避短，调整战术1。根据自己的技术特点选择打法：基本功全面，攻防技术好的可以打得快，拉得快，挂得快，掌握好杀球技术，有效杀球，控制好落点，网前技术好，然后在。
在头顶和侧身打反手区时，身体重心和位置要偏向左外野边线，这样才有可能反复攻击对手的反手区，使身体远离中心。这样，原本是对方优势的正手区域出现了较大的空档，成为进攻的目标。当对手在半场打高尔夫球时，扣杀落点的选择。
耐力）等等 一个高球够练半年以上（平均每天训练3小时以上）当然了，业余选手没有必要像我们这样每天训练，但是同样的也是需绝对的耐心和大量的重复训练（打球）才能增长自身水平，羽毛球还是一个比较需要时间沉淀的运动。
我认为新手小白首先需要确认打羽毛球的动作是否正确，在这个前提下，反复训练和修正，达到动作一致，才能得到提升。动作正确是开始前的关键。身边有专业选手或者教练能够帮助指导，是个好的选择。可以从以下几点进行改进羽毛球动作。
一、手上动作 挥拍：注意拍面是否正面，发力有没有发对。用的是不是手指手腕小臂的发力。高远球挥拍、吊球挥拍、杀球挥拍 发球挥拍 挑球挥拍 搓球挥拍 挡网挥拍 勾球挥拍 推球挥拍 抽球。
网友分享：另外，球拍的握柄有粗细之分，买球拍时一定要自己感觉一下，以握在手上舒适为上选，球拍的拍面最好选择大一些的，这样更容易打到球。如果只是为打球挑选球拍，就不要太看重球拍的品牌，目前一些国产品牌高档次的球拍质量并。
由于两脚间步幅越大越是需要腿部力量，所以这种姿势对腿部力量要求较高，初学者可以从小步幅练习。羽毛球初学者入门技巧：一、后退时提前侧身。教练说，如果边打球、边后退、边侧身，需要照顾的环节太多了，难免顾此失彼。对方。