一、培训目的 二、培训目标（所要达到的技术水平）三、培训时间安排 四、培训方法和培训步骤 。
参加羽毛球培训有利于骨骼生长，也可促进亲情交流，防止近视，还可以减肥等等 。
网友分享：（1）羽毛球掷远、掷垒球练习； （2）绕腕练习——手持哑铃于体前或体侧作绕8字练习；（3）挥拍练习一挥网球拍，重点进行前臂、腕、指的各种击球动作以发展击球爆发力；（4）转臂练习——手持哑铃于体侧作旋内、。
誉恒体育认为越来越多的人学习羽毛球是因为打羽毛球的好处有很多，特别是青少年参加羽毛球培训班，可以放松颈椎脊椎、加快头脑反应、促进身高增长、防止近视、提高身体协调性等等，羽毛球运动是一项充满自信，阳光，自主的运动。
除了增强体质，促进大脑反应，防止近视等好处，也可以促进亲子互动，让大人和小孩都可以玩在一起的体育项目：1， 对眼睛好 2，亲子互动 3，增强身体素质 4，灵活头脑 5，促进骨骼生长 6，增强心肺功能系统调节 7，排毒养颜。
]比赛前请确认好双方比赛的队员，并进行分组，再把循环赛的对手弄清楚，比赛中就按照规则进行比赛咯，要严格点哦~！每场比赛都要有一个主裁，两个边裁咯，比赛后就对获奖的人颁奖啦~！。
青少年参加羽毛球培训有助于身体发展，促进大脑反应，避免浪费更多的时间去玩游戏，如果你家里的小孩喜欢的话，就让他去参加羽毛球培训吧 。
网友分享：5，高远球 业余羽毛球爱好者而言，有些动作实在改不了的话，不改也罢，但对于那些容易引起伤病后果的技术动作，必须要改！规范合理的技术动作，减少伤病，才能真正享受健康快乐的羽毛球！在羽毛球运动中，为了技战术的目的，高远球和杀球的使用。
而体育培训商业化，必定需要规则的约束。除了商业角度的规范化，体育培训认证在体育培训商业化的发展中扮演着越来越重要的作用。无论是在青少年足球训练营的建设，还是在篮球、羽毛球、网球等方面的培训课程，都无不把专业作为。
单元目标说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称 ★初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。发展反应速度、灵敏和协调性。培养学生竞争、合作的意识。单元教学评价内容与方法评价。