当然，这样的羽毛球双打组合并不是没有轮转换位，只是方式有一点变化。当场上形势由进攻转为防守时，前场队员就会沿只想往后退，后场队员则会根据前场队友的站位，选择平行站位。所以，这样的组合多以前后轮转换位为主。
1发球时任何一方都不允许非法延误发球；2发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的`整个握拍手部。4发球开始后，发球员的球拍必须连续向。
1发球时任何一方都不允许非法延误发球；2发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。3击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。4发球开始后，发球员的球拍必须连续向前。
4。平时可将球拍在手中多进行一些徒手变换练习，将球拍根据自己的换拍意念，不断地进行变换和还原运动，以发展手指的灵活性。如从正手握拍变换成反手握拍，然后又快速返回正手握拍方法；从握在拍柄的末端突然移到拍柄的前端（。
在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。羽毛球握拍注意事项 球拍不要握的'太紧，因为会影响手腕的灵活度。球拍要与地面。
1。 羽毛球规则：球场 1.1 球场应是一个长方形，见羽毛球比赛场地图A(规则1.5除外)；根据图中所示尺寸，用宽40毫米的线画出。 1.2 场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。 1.3。1 测试正常球速区域的4个40毫米x40毫米。
收拍 自然收拍到持拍手的另一侧即可，注意身体的稳定性。羽毛球正确挥拍动作图解2 正手握拍 ：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与。
羽毛球单打规则边界图解如下：单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前。
握拍前先用左手拿着球杆，让球框立起来，与地面成90度；再将执拍手虎口对着立起来的球框，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面，球柄底部紧贴小鱼际；中指、无名指、小拇指依次握住球拍；检查握拍姿势对不对：。
01 羽毛球场地规则： 羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，外侧边线处网高1.55米。网柱位于外侧边线上的场地中央处。02 羽毛球场地标准。