打羽毛球握拍的要点 握拍一定要放松。只有放松的握拍才能在击球的一瞬间提供爆发力。你可以做个小测验。握住球拍。让朋友从你手中拽出球拍。如果朋友拽球拍时，没有任何阻力，那就说明你握拍是放松的。如果能感觉到阻力，你。
手柄和手掌不要握得太紧，应有间隙方便游戏。反手握拍；身体左侧的所有反手击球都使用反手握拍。在手柄第一个斜边的宽面上，你也可以把拇指放在第一和第二个斜边之间的狭窄面上，食指稍微向下放。击球时，用食指后面的三。
①正手握法： 拍面与地面垂直，将手掌下部平贴拍柄，虎口正对球拍内侧面的上沿，然后小指、无名指和中指并握，食指稍微分开。拇指内侧面按在拍柄的另一侧面上。②反手握法：反手握法与正手握法的区别是将拍面稍向外转。
打羽毛球正确的握拍技巧 正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐。虎口对准球拍侧面内沿，小指无，名指，中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近，掌心不要紧贴。反手握拍：。
以下是我为大家整理的关于羽毛球握拍技巧讲解，欢迎阅读！ 一、正手握拍技巧： 一切在身体右侧的正手正拍面击球以及头顶中、后场击球都是采用正手握拍技术。采用正手握拍法握拍击球时握拍手手掌和击球的拍面朝向相同 正手握拍技术动作要领是。
正手握拍：左手拿住拍杆，使拍面垂直地面，右手以握手的动作轻握住拍柄，手指放松，掌心不要紧贴拍柄，留出空间，大拇指放在食指和中指之间。多用于正手高远球、平高球、吊球、杀球、网前球等。反手握拍：在正手握拍。
打羽毛球的技巧一：高压低抬 打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打。打羽毛球的技巧二：远打近搓 后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场。
（一) 正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面与地面垂直，然后张开右手，使手掌下部（小鱼际)靠在球拍打握柄底托，虎口对着球拍柄窄的一面，小指、无名指、中指自然地并拢，食指与中指稍稍分开，自然地弯曲。
羽毛球正确的握拍方法主要有：正手握拍法、反手握拍法。在运动中多数的主动击球都是以正手的姿势进行，以右手握拍者为例具体方法为：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、。
拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。二、羽毛球握拍法：反手握拍方法 反手握拍法又叫做拇指握拍法。