饮用水、面包等食品，以及增加体能的葡萄糖，巧克力/咖啡（根据参赛人数定量）处理运动外伤的消毒液，棉花球，跌打药，消炎药，创可贴，镊子 自制垃圾箱（用彩纸包住上面写上自己班级放在大本营）为运动员准备的。
运动会需要准备运动服装，运动鞋，矿泉水，毛巾，纸巾。拉拉队食品的话，准备水，牛奶，面包。零时不用准备。运动会关键是要多准备水，矿泉水是最好的了，解渴。运动会简介：运动会指体育运动的竞赛会，有奥运会等大型运动。
1两双鞋子（下雨时用）2藿香正气水 3拖鞋 4防晒霜（女的必须，如果本来就黑那就算了）5钱（特别重要）6多带点吃的，能够保存很久的东西 7雨伞（不训练时可以用）8手机（或许用得上，但通话时，妹妹肯定哭）9纸巾 10。
着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。 早饭一定要吃，否则会出。
杂项：手机、充电器、耳机、蓝牙耳机、一套便装。暂时这么多，有补充再说。有些东西还是有必要准备的，虽说有军人供需处什么的，但新兵想去，很难很难。在部队，多看多做少说话。班长会对你很好的，但不要把这份好当成。
军训的必备物品: 一、 床上用品:有的部队为学生准备褥子,有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺,学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事,以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫,特别。
做好准备工作 出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。装束一定要合适 迷彩服里的体能衫如果洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则迷彩服很快会晒出盐。腰带要适当紧一点。
很疼的一出汗更疼。最好现在就先到外面的军用品店里买几条部队的内裤内衣之类的，部队内裤好，耐穿耐洗不影响运动、不容易烧档，但记住用油性笔在显著位置大大的写上你的名字，以免晾晒的时候被别人误收走。
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一定的物资配备：在武装部会给配发一些物资，进入军营之后还会给补发冬季被装。国家往军队的投入非常大，被装多的穿不完（这绝对不是假话）。所以硬要带的话，可以带个把两套保暖内衣（怕物资发放不及时），带一套。