打羽毛球的技巧之羽毛球预判三：行为性预判 说得通俗点，就是盯球。顾名思义，盯球就是用眼睛盯住对方击球时那一瞬间的动作细节，它在双打接发球时作用很大，稍不留神，己方就会处于被动状态。盯球的方法 第一是盯。
3。提高自己的回球质量 预判需要质量做保证，只有你的击球质量高，有压迫性，才能使对方的回球在你的掌控之下，而这时的预判也才是最有效果的预判技巧方法。如果你的击球质量过低，对对方没有形成压力和制约，他自然就有了。
【1】来球方向与挥拍方向；【2】球拍与球是正面接触还是有夹角。3。 听对方击球时的声音 羽毛球运动中的判断是全方位的，前面提到的观察主要是在视觉上收集对手信息，而听觉在判断中也起着不容忽视的作用。我们可以通过对方。
一、观察要超前 在羽毛球运动中，每一次击球都离不开预判来球、移动取位、迎击来球、迅速回位四个基本环节。在这四个环节中，预判来球是第一个也是最重要的环节。预判是否准确、及时，将直接影响其它环节。只有在对来球。
他说要应用启动小跳，就是球在对方场区时，自己的准备姿势都是前脚掌着地(不是双脚离地)。在对方击球前一刻，做出预判，且双腿稍微下蹲，重心下沉。对方击球时，脚掌蹬地，确定方向，使用交叉步或跨步移动位置。移动过程中。
打好羽毛球，自己又能轻松的发挥，我们应该买重一点的羽毛球拍，那样打起来会更有发挥度，而且在两个人近的时候基本轻轻一挥就过去了 对于球的质量，我们也要慎重的把握好，一般的羽毛球都不是很好而且也不耐用。
对手击球时，自己同时开始启动重心向下，根据对手击球方向再移动重心跟上。只要不是太被动，什么球都可以接的 。
所以，你应该加强步法的训练，特别要加强起动时机和起动步法的训练，来提高自己的移动能力和移动速度。随着水平的提高，你的预判能力也会自然提高的。在国家队这个水平层面的训练中，我们从来不强调预判，都是见球再出脚，这样。
首先先做好预报动作，准备启动去击球。最重要的是回球时，不要盯著自己打出的球看，因为这是已经打出去的球，你再怎麼看都是没用的，应该是要盯著对方的动作，尤其是手上握拍的部分。观察对方挥拍的动作之後才移动脚步。
所谓的预判，其实是一种经验，是需要长时间的训练来积累的，自己的水平足够高了，预判能力也就好了。即便如此，场上也不能什么球都靠预判来主导自己的步法。那样，就不是预判而是猜球了，这是不提倡的，因为不合算。因此。