听说过手指捻动发力，也许就是这种情况。
握法过紧，握法不固定：握法过紧，是指练习者击球时，准备挥杆恢复时，手掌与球拍柄之间没有适当的间隙，球拍还没接触到球就已经握过了。(1)正确握拍后，用手指不断转动羽毛球，做突然的握拍，然后恢复放松。(2)平时做。
网友分享：羽毛球场地羽毛球场地为方形，最好标有白线或黄线，4厘米宽的线，中线宽4厘米，左，右发球区打的球平均；前即成后的线宽4厘米的绘制发球的长度小于3.96米的，所有其它边缘的宽度为4厘米，并总是在小于的预定区域的绘制？场地。网柱应放置在。
后场挥杆的一致性非常重要，也就是多练习。放松，注意用力。 还有举起球拍，使后场的后框(我们的教练这样称呼)每分钟打一盘。 练习观众的步伐，4：6的步伐，被动的加快步伐，杀上网，和前两步上网 如果你有场地，按照自己的节。
发球时，球拍的挥杆方向与反手发网前球相同，只是击球瞬间手腕弹性击球，拍面与地面的角度接近垂直，双打后击球至发球线内区域。 打羽毛球的技巧和方法图片2 握拍挥拍、挥洒自如 握拍方式： 以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住。
反手发平球：反手发平球与正手的路径、角度、落点相同。发球时，球拍的挥杆方向与反手发网前球相同，只是击球瞬间手腕弹性击球，拍面与地面的角度接近垂直，双打后击球至发球线内区域。打羽毛球的正确发球方式3 一、正确。
反手发平球：反手发平球与正手的路径、角度、落点相同。发球时，球拍的挥杆方向与反手发网前球相同，只是击球瞬间手腕弹性击球，拍面与地面的角度接近垂直，双打后击球至发球线内区域。打羽毛球的正确发球姿势和动作2 打。
羽毛球是一项大众运动，但作为初学者，应该充分了解和学习羽毛球的基本知识和技能，包括如何打握拍，持球，发球，挥杆，接球，控制落点，主动进攻，发挥初级技能。 握拍 以吊拍的姿势握住八卦，食指和拇指分别刁在与拍面平行的握面上，其余三。
羽毛球是一项深受大家喜爱并能快速运用的运动。但是，作为一名初学者，你应该充分了解和学习羽毛球的基本知识和打羽毛球的技术，包括如何握拍、持球、发球、挥杆、接球、控制落点、主动进攻、初级对决技能。跑米字步要诀。
反手发平球：反手发平球与正手的路径、角度、落点相同。发球时，球拍的挥杆方向与反手发网前球相同，只是击球瞬间手腕弹性击球，拍面与地面的角度接近垂直，双打后击球至发球线内区域。 羽毛球发球的两种方式2 发球时任何一方都不允许非。