这个具体时间因人而异。和天赋有关，也和训练强度有关。一般来说基础课1-3个月学会，不是熟练；苦练1-2年小成，业余中等；3-5年业余中上，甚至成为高手；10年以上可以跟专业对抗，视天赋情况会有不同！系统的学习羽毛。
学习羽毛球基础分为三个阶段，光这里就得3~4个月，预算一万元左右。第一阶段：初级技术入门握拍、挥拍、前后场初级技术、后场到前场、后场到前场的初级步法。第二阶段：技术的熟练和初级战术意识融合与运用前、中、后场各种。
如果对手在网前击球，球间隔本场短，落到本场所需时刻少，速度就快；如果在后场击球，球间隔本场远，落到本场区所需时刻要长，速度就慢。 要看击球点的凹凸：击球点高于网时，来球的速度大部分时候是快，因对手从上向下击球，可以杀也。
坚持约2个月后您就会感觉步法长进很大，这是可以自由练习，即：不限定方向跑步，同时注意动作的连贯性和谐调性。 羽毛球步法训练方法3 在运动之前 应该做好充分的热身活动，因为羽毛球 运动是肩关节活动强度很大的运动，所以在做全身热身的。
羽毛球基本步法的练习方法如下：一、启动步 启动步是指在对手击球的一瞬间，双脚稍微起跳离开地面，使身体由地面反弹起来，落地瞬间快速移动出去，这种步法在移动的中起到加速的效果，可以使你的移动速度更快。练习方法：可以。
网友分享：高远球练好了，就开始练习步伐是跑动。总之你必须找专业的教练教你，教练会根据你的情况来教你的。希望你能坚持下来，过程是很辛苦的，如果你的身体条件和悟性很好得话，练个3年动作和步伐一定会很漂亮得。
第二：启动步！启动步是连贯前进，后退，左右移动的连接，步伐在羽毛球中占据非常大的作用，而启动步，又是所有步伐的基础连接，也是重中之重！你会跳绳吗？跳的特别快的那种，脚只离开地面一点点距离，启动步就和这种小。
最适合业余羽毛球的步法训练方式 步法训练有五大好处：1)打球前的'练习可以作为热身用；2)每次的热身积累可以使移动更快更流畅；3)长期的坚持训练可以使步法更精简，更节省体力；4)连续的训练可以起到改善体力的作用；5)步。
步法包括：起动。并步。垫步。蹬跨步。跳步。弓箭步。交叉步等来组成步伐的 例如大对角四个点需要的步伐是由：起动+并步+交叉步+蹬跨步组成的。所以要想把步伐学好前，先把步法弄清楚了。在使用步伐时候注意：要有弹。
羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上，进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法。步法是羽毛球技术的重要组成部分，在实战中具有十分重要的地位和作用，也是学习和能否掌握好正确击球技术的基础。根据。