首先我们先画出火炬的火把，这分成两个部分，先把上面画了再画下面的。冬奥火炬的握把位置，也就是下半部分的冬奥火炬。接着我用曲线画上整体的冬奥火炬，曲线画出镂空的感觉。两把的线条要注意对称，画出一个三角。
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07 用红色将火焰涂成红色，火炬就画完了。
先画出冰墩墩的外轮廓。接着画出冰墩墩的耳朵和四肢。接着画出冰墩墩的眼睛、鼻子、嘴巴。接着用马克笔给冰墩墩涂上颜色。最后画上五环，再写上BEIJING2022，完成。
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北京冬奥会火炬“飞扬”外形极具动感和活力，颜色为银色与红色，象征冰火相约，激情飞扬，照亮冰雪，温暖世界。北京冬残奥会火炬则选用银色与金色，寓意辉煌与梦想，体现“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，火炬最。
多吃新鲜果蔬 不论手术前后，都要多吃新鲜蔬菜、水果，如绿、黄、红蔬菜、香菇、黑木耳、芦笋、柠檬、红枣等，因果蔬中，含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。不吃或少吃刺激性食物，包括油炸食物。
实现零碳排放，践行“绿色冬奥”理念。冰火相约，激情飞扬，展现冰雪运动的活力与梦想，照亮通向北京2022的每一天 。火炬以祥云纹样“打底”，自下而上从祥云纹样逐渐过渡到剪纸风格的雪花图案，旋转上升，如丝带飘舞。
详细内容 01 北京2022年冬奥会火炬造型如丝带飘舞，呈旋转上升形态，最终呈现为飞扬的火焰，饱含着生命生生不息，蒸腾向上的美好寓意。火炬颜色是银色与红色交融，隐喻冰与火，象征着火炬会给冰雪世界带来“光明和温暖”。
北京2022年冬奥申委确定了“纯洁的冰雪，激情的约会”为申办愿景，确定“墨舞冬奥”为申办标识，成为北京申办2022年冬奥会的核心元素。该标示以中国书法“冬”字为创作主体。标识以中国书法“冬”字为主体，将抽象的滑道、