网友分享：长时间不打最主要体现在体能和步伐跟不上，手法退步不会很多，但是你一上场就会发现以前想打到哪里的球现在依然能打到，但是质量不如以前高了，而且第二天全身包痛！不过要恢复当然也是没问题的，只需要继续加强练习就行了。
因为假如在网前抛球的话，有可能形成直接杀球得分；假如在中场发球的话，则有可能伤到对手。所以在羽毛球竞赛中是不允许抛发球的，在羽毛球竞赛中是不允许发球过腰的。发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、。
如果是新手，长期不打，你就会慢慢失去兴趣，如果是老手，长期不玩，就会生疏，再玩时，就会感觉不顺手。
羽毛球杀球的要领 选择合适的位置 击球位置会对杀球质量造成一定影响，在技术不够好的情况下更要谨慎选择。一般情况下，位置越靠近底线击出去的球飞行距离越长，速度越慢，威胁越小。这种球非但不能压制对手，反而会迎来反击。
没关系的，我身高跟你一样，每次放假回家才能打打，现在水平也还可以，重新打的时候先找找球感就好了，注意热身 。
网友分享：羽毛球杀球没有什么规则，只要不出界，不犯规，不杀到线外都是有效球，杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用。
网友分享：因为对方技术动作所限，往往蹲的较低，这时宜于在强攻的基础上结合平高球和小球，会产生比杀球更好地效果。本人体会，这时的小球会比平高球好用些。因为蹲姿较低的人启动较难，而起跳拦截却不太受影响。
一旦回球质量差，就会非常被动。因为如果把球扔在网前，就有可能形成直接杀伤得分；如果你在中场发球，你可能会伤害你的对手。所以羽毛球比赛不允许抛球发球，羽毛球比赛不允许过腰发球。发球可以分为正手发球和反手发球。一般。
打羽毛球是竞技项目，杀球不算犯规，你不给对方发机会球，他也不能杀球，找对方的破绽。
一、杀球是为了更好的控制对手，让他的位置变的不是很有利，这样你就出了机会。二、在你有把握扣杀得分的情况选择扣杀，因为扣杀的风险大，给对手留出的漏洞也多。三、羽毛球要求的是打吊结合。