你好，膝关节炎也属于退行性病变，不可能除根，在治疗后症状消除，我们通过以后的保养和锻炼，能避免膝关节炎的复发，重活、累活会加重膝关节的负担，可能会诱发关节炎，如果工作性质原因接触累活，那么一定要注意休息和膝关节。
跑步跟治疗原则有关系。所以慢性的跑步对膝关节是有好处的；跑步会延缓甚至防止复发，对膝关节的治愈、骨性关节炎的治愈、防止骨性关节炎的退化，是有很好的好处的。因此，大家适当的跑步是没有问题的。
大部分初期骨关节炎病人根据生活习惯的调节，及其适度的健身运动，恢复锻炼，不用注射服药，痛疼和健身运动不适感等病症都是会明显改善，乃至消退。因而，把握恰当的运动方法是很需要的。大家都知道，关节软骨组织的养分来自关节。
因为下雨天天气潮湿，湿气会比较重，容易引起风湿关节炎复发，最好不要经常在空调房呆着。
首先要进行治疗，治疗之后可以通过运动来促进恢复。
一个不小心就有可能会因为天气从而诱发类风湿关节炎导致关节疼痛。想要预防类风湿性关节炎的出现，就需要注意增强自身的体质，平时要进行适当的运动，增强体质和免疫能力，也要注意关节的保暖作用，尤其是在空调间里，最好避免。
休息不够，运动过量，天气变化等等都会导致复发，针对这些你别做太过激烈的运动，平时注意保暖。 晕。一个问题挂了多少天。没人会来答的。分给我算了。