可能和你的挥拍及发力问题有关 如果伴有肘关节活动时疼痛,则应该考虑关节滑膜囊炎,或伴有 。建议去医院完善相关检查确诊。
网友分享:回答:问题分析: 你好,你所说的情况,往往是有网球肘、软组织劳损的情况引起的了。 意见建议: 是可以选择推拿、针灸、理疗等治疗一下。也是可以配合中药的治疗的。建议平时的保养。避免疲劳。先做好休息。
首先打球前要做好准备活动,拜各个关节活动,这样就减少扭伤疼痛,再就是打球时注意发力,不要瞎用力,在外界看上去是很轻巧的,但是自己知道是用力了。再就是平时也要注意保养 。
网友分享:回答:指导意见: 你好,你所说的打羽毛球用力过度,肘关节内侧隐隐作痛要考虑创伤性关节炎的可能,建议到医院检查一下比较好。
打羽毛球肘关节疼如何治疗 西医治疗:特殊疗法:临床可分为急性期淤滞型、慢性期僵凝型。急性期应使用颈腕带悬吊制动休息1~2周,后期配合手法治疗。治疗期间应避免拧衣物或大螺丝帽,注意防治结合。对早期或病程短者。
建议您可以注意休息的,可以避免剧烈的运动,运动是要适量,需要到医院接受正规治疗的,可以理疗和用药同时进行的,可以检查一下肘关节是否存在积液或是其他的不适,可以烤电或是针灸治疗 有一种病叫“网球肘”,因为其多见于。
先休息几天,以后每次打完球最好做一下身体拉伸,这样没有那么疲劳,对身体也好 。
50岁、胳膊肘疼,再有打羽毛球,考虑肘关节软骨损伤或者肘关节滑膜炎。建议不要过于活动该肘部,运动前一定要先做热身运动,可局总进行热敷,如无好转应该到医院进行检查治疗。
这一点往往容易被忽略)对于我们业余羽毛球爱好者来说那就是更能避免无谓的运动伤害,这才是最重要的!新手们切记啊!另外在打完球后,还是应该多做做拉伸活动,使大部肌群得到有效放松。希望能对你有所帮助。
网友分享:回答:病情分析: 你好,你的描述的部位以及有明确的打羽毛球习惯,诊断是网球肘还是正确的 指导意见: 这个病是由于劳损所致的疼痛,一般经过休息是可以缓解的,如果疼痛明显可以局部封闭治疗的,不会造成手背功能障碍或者说残废的,放。