解放军5000米21分30秒内算优秀，21分30秒到到22分钟40秒算良好，24分钟算及格，超过24分钟就不及格了。也有分全副武装和轻装的2种。野战部队如果是轻装最快的有16分钟，一般18分钟，及格线23分半，武装越野（水壶挎包防毒。
男子全国纪录: 5000米成绩13:25.14，夏丰远在全国运动会田径赛创造的。10000米成绩28:10.08董江民在全国城市运动会田径赛创造的。女子世界纪录: 5000米成绩14:24.53，德法尔在埃塞俄比亚创造的。10000米成绩29:31.78，王。
男子5000米世界纪录是12:37.35 ，埃塞俄比亚 的运动名将贝克勒在2004年5月31日创造。女子5000米世界纪录是14:24.53， 埃塞俄比亚的德法尔 在2006年6月31日创造。
原纪录为14分16秒63,是埃塞俄比亚选手德法尔在去年的黄金联赛奥斯陆.埃塞俄比亚选手贝克莱在荷兰举行的国际田径赛男子5000米决赛中,以12分37秒35的成绩获得冠军,并刷新了原12分39秒36的记录 。
10000米 成绩29:31.78 王军霞 中国 1993.09.08 男子全国纪录:5000米 成绩13:25.14 夏丰远 全国运动会田径赛 1997.10.23 上海 10000米 成绩28:10.08 董江民 全国城市运动会田径赛 1995.10.23 南京 女子全国纪录:5。
男子5000米最新世界记录是12分35秒36。北京时间8月15日凌晨，世界田联钻石联赛摩纳哥站开赛，在男子5000米决赛中，乌干达选手切普特盖以12分35秒36打破尘封16年的世界纪录。2004年6月，埃塞俄比亚选手贝克勒以12分37秒35的。
5000米跑（男子）世界纪录是12分35秒36。2020年8月14日，世界田联钻石联赛揭幕战摩纳哥站的比赛中，乌干达选手切普特盖在男子5000米比赛中一举打破了尘封十六年之久的世界纪录。切普特盖用时12分35秒36完赛，比埃塞俄比亚。
中国男子5000米纪录是13:25.14，这是夏丰远在1997年10月23日的全国运动会田径赛上创造的。5000米赛跑，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界。
5000米 成绩14:24.53 德法尔 埃塞俄比亚 2006.6.31 男子全国纪录:5000米 成绩13:25.14 夏丰远 全国运动会田径赛 1997.10.23 上海 女子全国纪录:5000米 成绩14:28.09 姜波 第八届全运会田径赛 1997.10.23 。
。2004年5月31日，在荷兰东部亨格罗举行的黄金大奖赛男子5000米赛跑中，埃塞俄比亚运动员凯内尼萨·贝克勒以12分37秒35的成绩夺冠，同时也打破了尘封6年之久的男子5000米世界纪录。贝克勒的世界记录一直保持至今。