这主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉等原因造成的。从运动医学的角度来分析腹痛的原因，主要有下列几种情况：内脏适应障碍：当人体由安静状态立即进入剧烈运动时，由于人体的“惯性”作用，
另一方面，从解剖和功能关系上看，胸腹壁内的肌肉和胸腹腔内的器官组织是相互隔离的，内脏组织受到胸腹腔的保护，通常不会受到肌肉运动力量的影响，更不会造成损伤。即便是象具有宽松和长系膜和韧带的胃和大小肠，以及卵巢输。
剧烈的运动会使得韧带受力过大，会有拉伤和组织损伤。所以呢，任何时候人都不能有剧烈的运动。尤其是女子！但是你提供的项目 仰卧起坐是相对静止的 对子宫影响很小很小的 长跑则应该适当的控制距离和运动强度 篮球以娱。
长期从事较大运动量的女性，会比较容易出现内分泌失调的症状。一方面如果运动过量，过度疲劳，会引起全身机能的下降。另一方面，如果突然剧烈运动，在应激状态下，人体会分泌大量肾上腺皮脂激素，使代谢率加快，但激素分泌总有。
激烈运动一般不会对内脏造成拉伤（那太可怕了，以后谁还敢剧烈运动），如果在运动过程中感到某块区域很疼，可能是内脂肪在消耗，这是好事，挺一挺就过去了，当然事后可能会加倍的疼。这种情况很常见，像在长跑中，有时候会。
跑步会导致子宫下垂吗 一般来说跑步是不会导致子宫下垂的，但是如果有子宫下垂的女性是不可以跑步的，一般来说子宫下垂患者不宜进行任何剧烈的运动。运动是不会引起内脏下垂的，反而会增加肌肉对内脏的保护作用，运动不但消耗。
内脏器官没事的，但是对人体的腿部骨骼和脚关节及骨头冲击很厉害，我就这样受过伤，很是难受，不只是冬天，别的季节也要爱护自己的身体，有时当时觉得自己没有受伤，其实过几年后会出现这样或那样的问题，别拿自己身体健康。
如果你是非常的用力的话，一般是可以导致肌肉损伤，但并不会伤害到内内脏，你不用太担心。
内分泌紊乱 内脏脂肪超标，还会导致人体内分泌紊乱，很容易让女生出现月经不调。为什么人不胖，内脏脂肪也会超标?我们的内脏脂肪，很容易受到油脂摄入量的影响。摄入比较多高热量食物，但没什么运动量的人，特别容易让胆固醇。
目前，这种病的患者出现了年轻化的趋势，三四十岁的中青年人也会加入猝死的行列。医生提醒中青年人，在寒冷的冬季，尽量不要做过于剧烈的运动，以免对心脑血管造成伤害。 妇女更年期后剧烈运动可增加患卵巢癌的危险一项进行了。