不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准： 初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，比较合适，可以轻松击球，感受羽球运动的快感，不会有不良反应、挫折感之类的东西。中级磅数：22-24磅（女）、。
中磅：磅数23-25 优点：大部分业余爱好者都拉这个磅数。这个磅数，能够发挥球拍的性能。击球时已经感觉有弹性出现。缺点：可能感觉击球球速不够快，进攻性不太强。中高磅：磅数25-27 优点：球在拍面的滞留感减。
网友分享：一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间，中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球。
低磅：20磅以下羽毛球拍拉线磅数在20磅以下，拍线很松。中低磅：20到23磅，业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好。中磅：23到25磅，业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25。
中低磅（20~23）磅。业余爱好者通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，却还是有滞留感，这对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻讲究的是速度，而击球时的这种。
有技术、追求暴力击球感的球友可以尝试中高磅、高磅，初学者建议选择羽毛球拍拉线磅数以中低磅为佳，进阶球友羽毛球拍拉线磅数可以选择中磅、中高磅，或者按照球拍属性进行选择。总的来说，羽毛球拍拉线磅数不仅仅只是一个。
20-23磅的羽毛球拍称之为中低磅羽毛球拍。这类羽毛球拍控球与拉后场的效果很好，但是有滞留感，不适合进攻。23-25磅的羽毛球拍称之为中磅羽毛球拍。这类羽毛球拍是综合能力最平衡的。25-27磅的羽毛球拍称之为中高磅羽。
低磅即磅数在20以下 优点：无论上什么线弹性都很好；缺点：拍线很松，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜区，球的飞行方法都会与挥拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落点，那怕是用同样的力度打同样的球。
25以上算高磅，25以下算低磅吧。高磅数的性能特点：磅数高，拍线拉的紧，刚性增大，但是弹性减小。对于羽毛球的作用主要来源于球拍的整体挥动速度而不是拍线、拍杆的反弹。球拍和球之间的作用强烈，反弹加速度很大。
中低磅数球拍弹性好，控球也很好，玩起来的感觉非常好，即使拉后场没有大问题，但存在一种拘留感的缺点。 这对于喜欢攻击的朋友来说是不舒服的，因为进攻是高速的表现，并且击球时对击球力的拘留感非常大，低羽毛球拍磅。