羽毛球是一项室内运动，它用一个长柄网球拍打一个半球形的软木塞，在网的平端有一圈羽毛。根据参赛人数，比赛分为单打和双打。与性质相似的网球相比，羽毛球对运动员的身体要求不高，但更注重耐力，非常适合东方人的发展。
网友分享：”妨碍对方，即阻挡对方紧靠球网的合法击球“就是指：羽毛球比赛时双方都在近网前，球在击球方处，击球方准备击球时（包括撮球，挑球等）。而如果对手在击球方未击到球前挥拍企图封堵球的飞行路线，而不论准备封球方（。
准：判断准、移动选位准、起跳时间准、与同伴协同动作准、拦击部位准、压腕盖球准。狠：在快、准的基础上，力求将对方扣球拦死或将球拦起。确实，羽毛球的有效拦网技巧，除了“快、准、狠”的要求外，还是以“快、准。
根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍（象排球那样）拦网的，而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分，虽然干扰了对方击球，但不属违例。
那么你不要积极回动和收拍慢一点，让拍面朝前在网上稍微保持一会儿再收。根据规则，羽毛球比赛是不允许刻意伸拍(象排球那样)拦网的，而收拍慢一点是自己整个击球动作的一个组成部分，虽然干扰了对方击球，但不属违例。；。
网友分享：标准羽毛球球网应为黄褐色或草绿色，网的顶端用75毫米的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。羽毛球网长6.10米、宽0.76米，为优质深色的天然或人造纤维制成。网孔大小在10~20mm之间。
一是看拦网一方的击球点有没有过网，拍子可以部分过网，但击球点不能过网，否则，就算你把球扑死了，还是对方对分；二是看拍子有没有在球落地前触网，拍子是可以触网的，但必须是在死球之后，否则，违例；三是看球落地。
球落在球场边线外。球从网孔或从网下穿过。球不过网。球碰屋顶、天花板或四周墙壁。球碰到运动员的身体或衣服。球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球。
网前勾球，勾球是把在本方左（右）边网前击到对方的左(右)边网前处去，称为勾球。放网前球。羽毛球运动最早起源于14—15世纪时的日本，18世纪时又在印度出现类似游戏。现代羽毛球运动起源于英国，1873年。
可以拦网，只要拍面别碰网或过网击球 。